Piensa

La vida es corta para levantarnos por la mañana con tristezas, nadie dice que será fácil, sólo te puedo asegurar que valdrá la pena

lunes, 13 de febrero de 2012

Cómo vivir un gran amor

Se acerca San Valentín y he rescatado este escrito de un psicólogo que tengo por interesante y que he compartido con mis amigos. Es bastante romántico e utópico, pero creo que hacia lo que hay que tender.
No existen relaciones afectivas perfectas, las relaciones humanas, y más la de pareja, son herramientas muy valiosas y fuertes de evolución.
Siempre vamos a compartir con personas que nos dan la posibilidad de aprender algo y crecer; de nosotros dependerá elegir entre maestros ‘cariñosos o violentos’.
Lee y entérate como procurarte un gran amor, porque eso de ‘mala suerte en lo afectivo’ es una inmensa mentira, existen muchas herramientas para buscar la felicidad.

Si  tienes pareja y las cosas van mal, recuerda:


“TIENE SENTIDO” que esa persona esté en tu vida ¿hay algo que debes aprender?
Para empezar distingue si es amor, pues nos enseñaron a ponerle ese título a situaciones conflictivas y neuróticas causantes de dolor, frustración y resentimiento.

NADIE SUFRE POR AMOR.
Es absolutamente imposible sufrir por amor, se sufre por carencias y heridas emocionales de la infancia.
Muchos creen que están viviendo “el amor de su vida” porque se sacrifican y dejan de lado sus vidas.
El amor es vitamina F = FELICIDAD; es estímulo, estar bien, entusiasta, progresar, ser creativos, vivir en paz. Decir que se sufre por amor es una contradicción total, no se sufre por ser feliz.
Si estás en una relación y no te dan el amor que quieres, debes comenzar a buscar una solución, pero no en el otro, sino dentro de ti.

TU PAREJA ES TU REFLEJO.
Si tu consorte es una persona linda y exitosa te encantara saber esto, pero si es infiel y fría, no te gusta la idea.
Pues es cierto, tu pareja refleja un estado interno tuyo, que no manejas a escala consciente.
Le echamos la culpa a la pareja y queremos que cambie, nos aliviamos pensando que tiene más defectos que nosotros y ‘tapamos’ el verdadero problema:
Un nivel bajo de autoestima, y no te das el amor que requieres tu mismo.
Lo positivo es saber que el poder y la solución están un tus manos: para tener pareja y ser feliz tienes que trabajar contigo mismo,
¡Que suerte que no hay que esforzarse para que el otro cambie!

EL REFLEJO NO ES LITERAL
No queremos decir que tú haces lo mismo que tu pareja, sino que su inadecuado comportamiento de infidelidad, maltrato, indiferencia, etc. Reflejan algo que tu cuerpo emocional cree; inconscientemente pensamos que merecemos lo inaceptable, desviamos la atención en ‘lo malo’ que es el otro y mantenemos la neurosis.  Caemos en estas situaciones repitiendo con sus particularidades los modelos de papá y mamá.

CONDICIONES OBLIGATORIAS PARA QUE HAYA PAREJA
La primera es la química, tiene que haber algo en el otro que te atraiga,
La segunda es la compatibilidad, debe haber como mínimo un 60% de elementos compatibles y La tercera, es compromiso, ambos han de decidir conscientemente compartir sus vidas para estar mejor.

¡SI HAY PRESIÓN Y UNO ESTÁ DETRÁS DEL OTRO INSISTIENDO, NO HAY PAREJA!
Esa es una señal muy clara. Recordemos que la relación de pareja es el amor del uno por el otro, no la absorción del uno por el otro.
No lo olvides, quien no está preparado para el compromiso puedes ser tú, y el otro es tu reflejo.
La pareja que nos maltrata y humilla nos están haciendo el favor de recordarnos que tenemos un montón de heridas internas, busca como mejorarte, agradécele y déjale partir.
El ego nos hace creer que aguantamos por amor. Y eso no es cierto! Soportar, luchar, permitir lo insoportable, y aguantar maltratos no es amor.
Ten cuidado con:
Tratar a tu pareja como una criatura, porque entonces tu contraparte se comportará como una criatura.
Toda sobreprotección indica esta situación, y lo más seguro es que surja la infidelidad, pues a nadie le gusta hacer el amor con su madre o padre.
No uses apodos infantiles: Mamí, papi, mi bebe, nene, mi florcita, etc., suenan lindos pero perjudican. Prefiere: Amor, mi cielo, cariño.
Cuando una pareja incompatible permanece unida ‘por los niños’, les hace un gran daño.
Ellos viven procesos de separación agónicos, tormentosos. Si realmente amas a tus hijos, enséñales con tu ejemplo a decidir y hacer lo que realmente quieren.

¿POR QUÉ ME TOCAN PAREJAS DIFÍCILES?
Porque internamente tenemos una programación que nos conduce a elegir personas difíciles, no estamos preparados para ser felices y gozar del amor.
Además el peor motivo para buscar pareja es por estar solos, si nos desesperamos elegiremos lo peor.
Cuando tenemos demasiada hambre comemos cualquier cosa, no elegimos.
Si estamos hambrientos emocionalmente hacemos igual, y en cuanto a pareja hay que seleccionar, sin apuro ni presión el ‘menú principal’

SOLUCIONES
1. Dejar de ver telenovelas.
Son la peor fuente para programar el subconsciente, es drama puro lo que ponen en mente y por muy analíticos que seamos siempre afectan.

2. Revierte tu programación negativa infantil. Focaliza y elige modelos externos que fortalezcan tu idea de felicidad. Usa la técnica del anclaje, al reconocer un modelo positivo de pareja en la calle, la TV o un libro piensa:
¿Es esto lo que quiero para mí?
También es bueno habituarse a poner la atención en las virtudes del otro y no en los defectos, pues en lo que ponemos pensamiento y atención se reproduce (si creo y pienso que mi pareja es infiel, crearé las condiciones para que lo sea).

3. Hablar con parejas amigas que sean felices y preguntarles como lo lograron. Ellas tienen una información que tú ignoras, busca conocerlas. Nuestro ego nos invita a envidiar, porque maneja un concepto estrecho de escasez, hay que hacer caso al espíritu, quien sabe que hay amor para todos; Entonces intentemos, copiemos, creemos y no envidiemos.

EL PLAN PARA ENCONTRAR A TU PAREJA

La mayoría cree que el amor cae del cielo y no se puede planear, nos toca o no nos toca. Eso es falso, si no hemos logrado una vida afectiva placentera podemos entrar en acción, movernos y hacer un plan tal como si fuéramos de vacaciones.

1. Elabora una lista de compatibilidades.
Hay que elegir un tipo de pareja. Haz una lista de todas las características y los aspectos que te gustaría que tuviera tu pareja, cubriendo cada detalle: Descripción física, edad, nivel sociocultural, económico, espiritual, etc., de manera muy específica.

2. Al encontrar candidatos chequea la compatibilidad:
50% o menos, la proyección es drama. de 60% para arriba, se pronostica éxito.
Y 80% es un muy buen nivel.

3. ¿Donde buscarla?
Visita los lugares afines al tipo de gente que buscas, donde haya menos competencia y se compartan afinidades.
Si lo quieres deportista, acude a gimnasios, y si te desagradan los parranderos no vayas a buscar novio en las discotecas. También puedes correr la voz hazte publicidad, dile a tus amistades que buscas pareja.

4. Trabaja contigo mism@. La principal fuente de frustración al nivel de pareja es querer cambiar al otro, olvídate del otro.
Comienza a buscar todo lo que puedas hacer para ayudarte, a sanar las heridas de tu niño interior y alimentar bien a tu mente subconsciente, pues ella siempre ejecuta lo que lleva dentro.

5. Si tienes pareja y las cosas no van bien, haz lo mismo; pues al mejorar tú mejora el otro. Ahora, si hay muchas cosas que te molestan del otro, inconscientemente te estás diciendo que es la persona errónea y quieres cambiarla. El trabajo personal te dará dos alternativas:

a). Si la persona con la que estás es quien mereces, comenzará a darte el amor que esperas.

b). Si no es la que te conviene, se correrá y vendrá otra como la que quieres.
Si la incomodidad es muy grande, no duermes, estás sufriendo, perdiste el apetito, estás preocupado, del cuanto antes salir de allí. Haz caso, después vienen cosas peores, enfermedades graves, grandes conflictos y violencia. Cuesta, es muy difícil, el cuerpo emocional siente un gran vacío, pero hay que abandonar la relación, parece broma pero pueden caer en el estado que escribe la canción de Shakira: Sorda, ciega, loca, muda… y además la parte psicológica no tiene cirugía que la repare, una vez se pierde la salud. Un lema para todos:

UNA RELACIÓN DE PAREJA ES SIEMPRE PARA ESTAR MEJOR.
Una buena relación es un contrato entre dos, donde ambos hacen lo que está a su alcance para hacerse mejor la vida. Si no, no hay relación, pues tener pareja no es para competir, cambiar al otro o descargar las neurosis que padecemos.

¿CÓMO ATRAER UN BUEN AMOR?
Actúa, haz el plan, ponle fecha, si no se cumple, no te desanimes, se perseverante. Prepárate con tiempo y disponte a darle la bienvenida, recuerda que una relación comienza mucho antes de encontrarse con esa persona, pues comienza contigo.
Decide cuánto quieres pagar, pide una persona que traiga lecciones a tu vida, pero de un modo que puedas digerirlas fácilmente, sin traumas, ni dolor; pide un maestro cariñoso.
Invierte tiempo y esfuerzo en quitarte tu dolor emocional del pasado y fórmate una nueva conciencia, lee libros busca consejos de profesionales, busca ayuda de personas con experiencia, pero ante todo haz el trabajo interior contigo mismo, reconcíliate con tu pasado y con tu presente.
Toma modelos externos que alimenten lo que has elegido. Remueve de tu casa todos los objetos de relaciones anteriores, sobre todo si fueron malas; regala, vende, quema, dona, bota, sácalos de tu vida.
Si te cuesta trabajo hazlo poco a poco, pero hazlo.
Las fotos, las joyas, la ropa, los muebles te recuerdan inconscientemente el pasado. Todos estos objetos están cargados de ¨ heridas del pasado ¨.
Si la relación fue buena y terminó adultamente, puedes conservarlos. La persona que estás esperando ya existe, en lugar de gastar energías sintiéndote solo y triste, lo cual aleja al otro, háblale, dile:

‘Te doy la bienvenida, estoy preparándome, tengo muchas cosas bellas que ofrecerte’. Este mensaje hará eco en el universo y le llegará de algún modo a esa persona que será para ti.
Si te llega la angustia, cierra los ojos e imagina lo bonito que será estar juntos con tu nueva pareja sin ponerle rostro. Es difícil creer y permanecer en la incertidumbre, pero quien tiene fe recibe; sólo los débiles terminan una relación y pasan de una a otra buscando paracaídas que les alivien el dolor del golpe.
Si tienes dudas busca como eliminarlas, sólo tenemos éxito en aquello en lo que estamos convencidos. Pide ayuda al: Psicólogo, psiquiatra, consejero, etc.
Y también en el ámbito espiritual. Renuncia a sufrir, decrétalo, grítalo, escríbelo, comprométete contigo mismo a respetarte y darte amor. Primero renuncia a lo que no quieres, luego elige y afirma lo que deseas para ti.

Ámate a ti mismo, no vivas la fantasía de creer que si llega alguien que te ame todo se resolverá. Si tú generas amor, atraerás amor; el gran secreto de oro para vivir una gran relación es amarse a uno mismo, no te “destruyas” por nadie, pues te desequilibrarás, siempre tú en primer plano.

OLVIDA Y PERDONA, lo que te tocó vivir tenía un sentido, aunque por el momento no lo comprendas.
Yo Soy Perfectamente Plen@; y totalmente amad@, dign@, y complet@.

(Horacio Valsecia. Psicólogo. Argentina


Lo recibí hace un tiempo y lo he rescatado.

19 comentarios:

  1. hola katy:
    feliz dia de san valetin para ti y tus seguidores.
    recibe un fuerte abrazo

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  2. MUchas gracias Almalú. Estaré muy ocupada con las nietas. Me parece que de celebraciones pocas:-)
    Bss

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  3. Muy propia la entrada, teniendo en cuenta que ya viene el día de San Valentín.

    De las soluciones, la que más me gusta es la de dejar de ver telenovelas. Las odio.

    Besos y feliz día de los enamorados.

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  4. He tenido que soltar la carcajada al llegar a eso de "dejar de ver telenovelas" en plan propuesta para solucionar un problema. Y qué pasa si la persona nunca las vio? Porque aunque el psicólogo no lo crea, a veces ocurre!

    Buenas noches, madame, y feliz día de San Valentín.

    Bisous

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  5. Qué fácil se ve todo en el papel, otra cosa es la práctica. Y por supuesto qué difícil es dominar los sentimientos.

    También me ha parecido muy curioso el consejo de dejar de ver telenovelas.

    Un abrazo katy.

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  6. Acertadícimos consejos, lo de las telenovelas también me dió risa, pero es la realidad, se los digo a mis nietas por eso se llaman no-velas

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  7. Muy buenos consejos, Katy. Gracias por este regalo de San Valentín.

    Besitos

    Isa

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  8. No soy partidaria de celebrar estos días comerciales.

    Los consejos de este psicólogo argentino me hacen sonreir.

    El amor hay que regarlo, cuidarlo cada día, es un trabajo de dos.
    ¡¡ Feliz día de los enamorados!!

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  9. Los psicólogos, y mas los argentinos, tienen un piquito de oro que no los calla nadie.
    Lo de las telenovelas es muy divertido.
    Un abrazo

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  10. Uyyyy. Pues como lea todas estas teorizaciones sobre el amor no sé si aumentará el mío o disminuirá, jejeje. Prefiero quererle a mi aire, sin complejos y sin alaracas. Por eso nunca celebramos San Valentín, un día concreto dentro del calendario, impuesto además, porque para nosotros todos los días lo son.
    Besazos

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  11. Es interesante este artículo rescatado, aunque no me ha gustado mucho ese "plan para encontrar pareja". El amor surge no se puede planificar, al menos eso pienso yo.
    La verdad es que amar (e incluso dejarse amar) es bastante complicado.

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  12. Hay buenos consejos ahí, algunos que no sé yo... pero bueno.

    Gracias por traerlos y feliz San Valentín

    Besitos

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  13. ¡Qué buenos consejos! La verdad es que muchas cosas no las había pensado nunca, quizás vivimos tan rápido que no nos paramos a pensar en esas pequeñas cosas donde están las claves. Tu entrada me ha ayudado mucho a reflexionar y a ver las cosas desde otro punto de vista, aunque, a veces, la realidad no siempre es tan fácil.

    Un abrazo!

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  14. Es un artículo de opinión y cada cual saca lo que puede y desea. A mi ma ha valido para reflexionar aunque tampoco estoy de acuerdo con todos los postulados. Pero en general si queremos que cupido siga junto a nosotros tenemos mucho que cavilar.
    Un gran abrazo.
    P.D. Esta semana estoy a tope de niñera pues los padres están en un viaje de trabajo. Así que perdonadme si no me veís por vuestros blogs.
    GRACIAS por vuestra comprensión

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  15. sobre el amor se pueden contar muchas, muchas cosas, y se pueden dar aún más consejos.
    pero por mucho que sepamos y que leamos sobre el tema, a la hora de la verdad, ante la vicisitud... ahí, ahí vienen los problemas.
    Condesa de Negligé! un honor contar con su presencia!

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  16. Llevas toda la razón, si fuera tan fácil seríamos todos felices. Pero si que se pueden dar ideas:-)
    El honor es mío Gélido
    Un abrazo

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  17. Perfecto Katy, muchas gracias, un fuerte abrazo.

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  18. Muchas soluciones, algunas más prácticas que otras...
    Disfruta de tus nietas, un gran abrazo!

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  19. Gracias por estos comentarios. Como todo artículo de opinión cada cual saca sus conclusiones y se queda con lo que más le gusta o está de acuerdo.
    Un abrazo

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Gracias por tu pasos y mucho agradezco que dejes tu huella,

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