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lunes, 16 de septiembre de 2019
La felicidad es percepción
Cuanto más se medita, mayor es la capacidad de percepción y más fina la sensibilidad, eso puedo asegurarlo. Se deja de vivir embotado, que es como suelen transcurrir nuestros días.
La mirada se limpia y se comienza a ver el verdadero color de las cosas. El oído se afina hasta límites insospechados, y empiezas a escuchar —y en esto no hay ni un gramo de poesía— el verdadero sonido del mundo. Todo, hasta lo más prosaico, parece más brillante y sencillo. Se camina con mayor ligereza.
Se sonríe con más frecuencia. La atmósfera parece llena de un no se qué, imprescindible y palpitante. ¿Suena bien? ¡Excelente! Pero confieso que yo solo lo he experimentado durante algunos segundos y solo en contadas ocasiones.
Normalmente estoy a la deriva: entre el que era antes de iniciarme en la meditación y el que empiezo a ser ahora.
«A la deriva» es la expresión más exacta: a veces aquí, meditando, a veces quién sabe dónde, allá donde me hayan llevado mis incontables distracciones.
Soy algo así como un barco, y más una frágil barquichuela que un sólido trasatlántico. El oleaje juega conmigo a su capricho, pero de tanto como estoy mirando cómo vienen y se van esas olas, la verdad es que estoy empezando a transformarme en el oleaje mismo y a no saber qué ha sido de mi pobre barquichuela. Hasta que, efectivamente, la encuentro: «Sí, ahí está», me digo entonces. «A la deriva». Cada vez que monto en esa barquichuela, dejo de ser yo; cada vez que me arrojo al mar, me encuentro.
Pablo D'Ors, BIOGRAFÍA DEL SILENCIO.
miércoles, 28 de agosto de 2019
En dónde se ubica tu vida aquí en la Tierra
En dónde se ubica tu vida aquí en la Tierra
Seguramente nos hemos hecho esta pregunta y tendremos varias respuestas según el momento, el tiempo y nuestras circunstancias vitales cambiantes. ¿En dónde nos ubicamos? Me llegó este texto y es una traducción de algún autor chino. Al menos abre otros horizontes nuevos aunque haya otras consideraciones ya sabidas y experimentadas. Merece la pena entretenerse en la lectura.
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Ninguno de nosotros tiene muchos años para vivir, no podemos llevarnos nada cuando nos vayamos, debemos ser ahorrativos pero sin sacrificar nuestro bienestar.
Gasta el dinero que deba ser gastado, disfruta lo que deba ser disfrutado, dona lo que te sea posible.
No te preocupes de lo que pasará cuando te hayas ido, porque cuando te vuelvas polvo, no sentirás si te alaban o te critican.
El tiempo para disfrutar la vida es este mundo y la riqueza que tan difícilmente ganaste debes gozarla!
No te preocupes mucho por tus hijos, porque ellos tendrán su propio destino y encontrarán su propio camino. Cuídalos, amalos, consientelos, y también disfrutalos mientras puedas.
La vida debe tener más cosas que trabajar desde la cuna hasta la tumba.
No esperes mucho de tus hijos. Los hijos que se preocupan por sus padres, también están continuamente ocupados con sus trabajos, sus compromisos y con su propia vida.
Muchos hijos que no se preocupan de sus padres, pelearán por sus bienes aún cuando todavía estén vivos y desearán que pronto dejen esta vida para poder heredar sus propiedades y riqueza.
Para los que ya tienen 65 años o más, no intercambien su salud por la riqueza trabajando demás, no sea que caven una temprana sepultura.
De mil hectáreas sembradas de arroz, sólo puedes consumir 1/2 taza diaria; de mil mansiones, sólo necesitas un espacio de 8 metros cuadrados para descansar por las noches. Así que, siempre y cuando tengas suficiente alimento y dinero para gastar, no necesitas más, es suficiente.
Debes vivir feliz. Cada familia tiene sus propios problemas. No te compares con otros midiendo tu fama o status social, o para ver los hijos de quién tienen más éxito, en lugar de éso, reta a otros a que logren felicidad, salud, gozo, calidad de vida y vivir más tiempo.
Acepta las cosas que no puedes cambiar, si te preocupas demasiado puedes estropear tu salud.
Debes crear tu propio bienestar y encontrar tu propia felicidad, siempre y cuando tengas buen estado de ánimo, buena disposición, haciendo cosas que te diviertan y alegren diariamente, así vivirás días felices.
Un día sin felicidad, es un día que pierdes.Un día vivido felizmente, es un día ganado.
Teniendo buen ánimo, la enfermedad se curará: teniendo un espíritu alegre, la enfermedad se curará más rápido, manteniendo muy en alto el ánimo, siempre con alegría, la enfermedad nunca se acercará.
Con un buen carácter, el adecuado ejercicio, alimentos sanos, y un consumo razonable de vitaminas y minerales, se espera que tengas otros 20 o 30 años de vida saludable y placentera.
Pero sobre todo, aprende a apreciar la bondad en todo... FAMILIA, AMIGOS..... ellos te harán sentir joven, revivir los buenos momentos, los pasajes interesantes de tu vida.
Dicen que, en la vida quien pierde el techo, gana las estrellas. Y así es.
A veces pierdes lo que no querías, pero conquistas lo que nunca imaginaste.
No todo depende del tiempo, sino de la actitud.El tiempo es como el agua de un río, nunca podrás tocarla dos veces, porque el agua ya pasó y nunca pasará de nuevo.
Aprovecha cada minuto de tu vida y recuerda:
-Nunca te fijes en la apariencia, porque ésta cambia con el tiempo.
-No busques a la persona perfecta, porque no existe.
-Más, busca por encima de todo, a alguien que sepa tu verdadero valor.
Ten 4 amores:
Dios, la vida, la familia y los amigos.
Dios porque es el dueño de la vida, la vida porque es corta, la familia, porque es única y los amigos, porque son escasos
viernes, 16 de agosto de 2019
El vendedor de huevos
La mujer le preguntó: "¿A cuánto estás vendiendo los huevos?"
El viejo vendedor respondió: a 0,1€/ - el huevo, señora".
Ella le dijo: "Tomaré 6 huevos por 0, 5 € / - o me iré".
El anciano vendedor respondió: "Esta bien señora, llévelos al precio que usted quiera". Puede ser, que este sea un buen comienzo, porque hoy no he podido vender ni un solo huevo.
Ella tomó los huevos y se fue sintiendo que había ganado. Se subió a su automóvil y se fue a un elegante restaurante con una amiga.
Allí, ella y su amiga, ordenaron de la carta, lo que mas les gustaba. Comieron un poco y dejaron mucho de lo que ordenaron. Luego ella fue a pagar la cuenta. La factura le costó 380 €/ -. Ella dio 400 €/ - y le pidieron al dueño del restaurante que se quedara con el cambio.
Este incidente podría haber parecido bastante normal para el propietario pero, muy doloroso para el pobre y anciano vendedor de huevos.
La cuestión es:
¿Por qué siempre demostramos que tenemos el poder cuando compramos a los necesitados? ¿Y por qué somos tan generosos con aquellos que ni siquiera necesitan nuestra generosidad? ¿Por qué nos gusta tanto vivir de las apariencias?
Alguna vez leí en alguna parte:
"Mi padre solía comprar productos simples a los pobres a precios altos, aunque no los necesitaba. A veces solía pagarles más.
Me preocupé por este acto y le pregunté por qué lo hacía. Entonces mi padre respondió: "Es una caridad envuelta en dignidad, hija mía"
Lo recibí por e-mail. Desconozco su autoría
martes, 30 de julio de 2019
El río y el mar
Dicen que antes de entrar en el mar, el río tiembla de miedo.
mirar para atrás, a todo el camino que recorrió, a las cumbres, las montañas,
al largo y sinuoso camino que abrió a través de selvas y poblados,
y ve frente a sí un océano tan grande, que entrar en él solo puede ser desaparecer para siempre .
Pero no hay otra manera.
El río no puede volver.
Nadie puede volver.
Volver atrás es imposible en la existencia.
El río necesita aceptar su naturaleza
y entrar en el océano.
Solamente entrando en el océano se diluirá el miedo,
porque solo entonces sabrá el río que no se trata de desaparecer en el océano,
sino de convertirse en océano”.
Khalil Gibran
No debemos vivir en el pasado, en lo pasó porque como el río no podemos volver atrás. Debemos encontrar el sentido de nuestra vida en el presente, en el aquí y el ahora. Y fluir como el río.... Aceptarnos como somos y darnos una oportunidad de avanzar cada día.
viernes, 31 de mayo de 2019
La guerra contra el tiempo
Tarde que temprano perdemos la guerra contra el tiempo...
Nuestra juventud se nos escapa del cuerpo y la gravedad fuerte y descarada se toma todo aquello que cuidadosamente nos hemos esforzado por mantener en su lugar..
Ya no hay cremas ni pomadas que borren las marcas de tantas risas, penas, trasnochas y enojos de nuestro semblante...
Tomamos vitaminas, colágeno, limón, jengibre, vinagre de manzana, miel y omega 3 y cuánta fórmula hechicera se nos atraviese....
Comemos menos para llenarnos de hambre...
Sudamos cuando hace frío y el sueño nos desvela...
Un día nos damos cuenta que no hay tacón cómodo, que no vemos sin gafas y las raíces de nuestras canas crecen sin piedad...
Que nuestra cintura se va emparejando y nuestras rodillas se van redondeando...
Un día, nos cansamos de imitar en el espejo, a aquella joven que fuimos..
Nos miramos de frente, sin luz cálida ni sombras y por fin aceptamos que hemos vivido más vida de la que nos queda....
Y que bello que ha sido...
Haberlo vivido y sentido..
Haber dado tanto amor, como haberlo recibido...
Adquirir la experiencia y aprender de paciencia...
Qué importa si gano la gravedad,
Que perdimos la guerra contra las arrugas..
Que nos cansamos de hundir el estómago... De sacar el pecho y la cola
Que importa si la belleza ya sale del alma..
Si, esa belleza es infinita y llenita de amor y perdón...
Qué importa que vamos pa viejas...
Que las hay más jóvenes y más bellas.
Qué importa si tenemos la vida y cada experiencia nos pinta de sabiduría..
Que honor haber sido y continuar siendo madres, esposas, novias,amantes hermanas, abuelas y amigas..
Que aún nos queda mucho amor por vivir y llega sin exigir ni pedir...
Que maravillosa es esta etapa de ser como somos, de amarnos tal cual.
Que lindo es seguir adelante con todo lo vivido y aprendido...
Elisa Dapena Cruz
miércoles, 27 de marzo de 2019
Trece años después recordando a mi padre
“La vida es un pañuelo, es un hermoso juego, es un instante de pólvora y colores y nada más”
Luis Alfredo Arango
Justo una semana después del día del padre, el día 26 de marzo, hace trece años que me dejó el pintor de mis sueños de la infancia. Aunque no hay día en el que no le recuerde, cuando se acerca el aniversario, las vivencias se hacen más fuertes. Este año no ha sido diferente. Rescato uno de mis post que le dediqué hace 7 años.
Con su paleta de madera no solo pintaba lienzos, dibujaba también historias reales y encendía los colores de mis fantasías y utopías.
La paleta de mi padre, que atesoro con cariño está teñida de rojos, verdes, azules y en ella aún florece la primavera junto al ocaso de los años y las intensas experiencias vividas.
En su paleta aprendí el idioma cambiante de los colores y a matizar las luces y las sombras de la vida.
Recorrí de su mano los caminos del rojo símbolo de la pasión, del amor y la guerra, el verde de la naturaleza y la esperanza en el ser humano, el azul reflejo del el mar y el cielo, de la paz anhelada, el negro de la tristeza , la muerte y la elegancia. El blanco lo inmaculado y limpio de los corazones, el amarillo el color del calor y la amistad, el violeta la serenidad y la madurez y el rosa la imagen tierna de la niñez.
Le recuerdo durante largas horas combinar colores, y cómo me enseñó a pintar mi primera rosa, sosteniendo con amor mi pequeña mano entre las suyas. Con qué esmero limpiaba sus pinceles, esos que aún aguardan en algún rincón esperando ser nuevamente rescatados.
Grabados, retratos, dibujos y acuarelas… descansan en las paredes y en ellos mis recuerdos permanecen colgados.…
Y con las tonalidades de su paleta siempre en mis pupilas recreo una y otra vez quimeras, mientras mi niña interior sigue dibujando junto a él, flores, corazones y estrellas.
Luis Alfredo Arango
Justo una semana después del día del padre, el día 26 de marzo, hace trece años que me dejó el pintor de mis sueños de la infancia. Aunque no hay día en el que no le recuerde, cuando se acerca el aniversario, las vivencias se hacen más fuertes. Este año no ha sido diferente. Rescato uno de mis post que le dediqué hace 7 años.
Con su paleta de madera no solo pintaba lienzos, dibujaba también historias reales y encendía los colores de mis fantasías y utopías.
La paleta de mi padre, que atesoro con cariño está teñida de rojos, verdes, azules y en ella aún florece la primavera junto al ocaso de los años y las intensas experiencias vividas.
En su paleta aprendí el idioma cambiante de los colores y a matizar las luces y las sombras de la vida.
Recorrí de su mano los caminos del rojo símbolo de la pasión, del amor y la guerra, el verde de la naturaleza y la esperanza en el ser humano, el azul reflejo del el mar y el cielo, de la paz anhelada, el negro de la tristeza , la muerte y la elegancia. El blanco lo inmaculado y limpio de los corazones, el amarillo el color del calor y la amistad, el violeta la serenidad y la madurez y el rosa la imagen tierna de la niñez.
Le recuerdo durante largas horas combinar colores, y cómo me enseñó a pintar mi primera rosa, sosteniendo con amor mi pequeña mano entre las suyas. Con qué esmero limpiaba sus pinceles, esos que aún aguardan en algún rincón esperando ser nuevamente rescatados.
Grabados, retratos, dibujos y acuarelas… descansan en las paredes y en ellos mis recuerdos permanecen colgados.…
Y con las tonalidades de su paleta siempre en mis pupilas recreo una y otra vez quimeras, mientras mi niña interior sigue dibujando junto a él, flores, corazones y estrellas.
Acuarela
Grabado
lunes, 18 de marzo de 2019
Ocho palabras mágicas
Me llegó vía e-mail desde Canadá. Lo comparto porque me gustó mucho
🌱MUÉVETE
Mueve tu casa, tu cama, tu cuerpo.
Camina, sal por las montañas, sal de la rutina del trabajo, las relaciones y los patrones de vida. Cambia tu perspectiva. Acércate a aquellas personas con las que puedas ser auténtico y nutran tus sueños más locos. No necesitas mover montañas, trasladar una pequeña piedra puede hacer maravillas.
🌱TOCA
Toca las partes que Amas de tu cuerpo.
Acaricia a las personas que amas. Da abrazos en la panadería, en el parque, en las puertas de toda la ciudad. Besa a la gente en la mejilla. Acaricia a tu gato o tu perro un poco más. Saborea la sensación de un pañuelo de seda, de una pieza de madera, de las diferentes texturas. El musgo, las cortezas, las rocas y el agua. Mientras más lo hagas te sentirás más a gusto con el placer de tocar.
🌱ESCUCHA
Siéntate en silencio y observa cuanto hay allí para ser escuchado.
Escucha a la gente, lo que realmente están diciendo. Escucha hasta la última nota de cada canción. Escucha tu voz interna, esa que solo escuchas cuando la confusión de cada día disminuye. Oye el susurro de las hojas, el llamado de las ranas, el crujido de la madera ardiendo en tu chimenea. Escucha con tu corazón y siempre escucha aquello que nunca es hablado.
🌱SIENTE
El dolor, experimenta el gozo, hasta que sientas que vas a evaporarte.
Permítete reír hasta que te duela, siente el amor desde lo más profundo de tu corazón. Ríndete a la sensualidad de la vida. Enojate y expresa tu frustración, si es el caso, pero hazlo a solas. Si no sientes de verdad, no estás vivo.
🌱CONFÍA
Tú sabes lo que necesitas saber. Detén tus dudas.
Aquella cosquilla interna es tu más alta verdad y ella te servirá del mejor modo. Te arrepientes cuando desconoces o niegas tu intuición. Ten esto en cuenta: Finalmente, tú y sólo tú sabes lo que es mejor para ti. Si consumes, sin darte cuenta, todo tu día pintando, eso es lo que debes hacer. Si te encanta caminar al lado del océano, encuentra la forma de llegar allí. Si no confías completamente en ti, te conviertes en moho.
🌱REÚNETE
Con los hombres y mujeres que Amas.
Toma el té acompañado, camina en compañía por el bosque, conversa y habla, lee en voz alta para otros, canta tu propia canción. Celebra que tu cabello, tu piel, tu cuerpo y tus historias son diferentes a las de los otros y a su vez son completamente parecidas. Cocina y come en compañía.
🌱RECIBE
Por una vez, deja de dar y dar y dar a todos menos a ti mismo.
Acepta los cumplidos con gracia. La voz que necesitas oír, el abrazo, ese momento para conversar, la comida en tu mesa, el dinero que necesitas, siempre serán suministrados. Ábrete a recibir, abre tus manos para que sean llenadas con abundancia. Recibe todas las cosas buenas que mereces y recuerda disfrutar tu vida.
🌱AGRADECE
Mantén una postura amable y agradecida.
El agradecimiento es una energía poderosa que reconforta a quien la emite y a quien la recibe. Da gracias por la simple existencia, por el sol en tus días y la luna de tus noches, por los alimentos en tu mesa, por el estado de equilibrio perfecto de tu cuerpo. Agradece que tengas una conciencia que te ha traído hasta este momento presente apreciando lo mejor de tu existencia. Sé agradecido con quienes te rodean, pues todos están contribuyendo en la cocreación de tu mundo.
@Los ojos del alma
sábado, 2 de marzo de 2019
Pedazo de médico
Te lo puedes creer o no. Pero tiene su lógica. Unos dicen una cosa otros otra pero eso sí con humor siempre 😂😂😂😂
El Dr. Patxi Ulibarri es el Director Médico de un Hospital de Bilbao en Bizkaia..
Éste es el extracto de una entrevista en la TV local, donde se le preguntaba sobre temas de alimentación y deporte...
Ahí va...
*Pregunta: Los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida... ¿Es cierto?
*Respuesta: Su corazón fue hecho para latir una cantidad determinada de veces y listo... No desperdicie esos latidos en ejercicios... Eventualmente, todo se gasta. Acelerar su corazón no lo hará vivir más: Eso es como decir que Ud. puede prolongar la vida de su auto conduciendo más rápido. ¿Quiere vivir más? Duerma una siesta.*
*P: ¿Debo dejar de comer carne roja y comer más frutas y vegetales?
*R: Ud. necesita entender la logística de la eficiencia. ¿Qué come la vaca? Pasto, forraje y leguminosas. ¿Qué son esas cosas? ¡Vegetales! Entonces un churrasco o un asado no es más que un mecanismo eficaz de colocar vegetales en su sistema. ¿Necesita granos? ¡Coma pollo!*
*P: ¿Debo reducir el consumo de alcohol?
*R: De ninguna manera. El vino está hecho de fruta. El brandy es un vino destilado, lo que significa que ellos sacan el agua de la fruta y así uno la aprovecha mejor. La cerveza también es hecha de granos... ¡Emborráchese tranquilo!*
*P: ¿Cuáles son las ventajas de un programa regular de ejercicios?
*R: Mi filosofía es: Si no te duele nada, estás bien y no tienes que hacer nada.*
*P: ¿Las frituras son perjudiciales?
*R: ¡¡USTED NO ME ESTÁ ESCUCHANDO!! Hoy en día la comida se fríe en aceite vegetal. Esas comidas quedan, literalmente, impregnadas de aceite "vegetal"... ¿Cómo puede algo vegetal ser perjudicial para su salud?*
*P: ¿Las flexiones ayudan a reducir la gordura?
*R: ¡Absolutamente NO! Ejercitar un músculo solo hace que éste aumente de tamaño.*
*P: ¿El chocolate hace mal?
*R: ¿Está loco? ¡¡Cacao, otro vegetal!! Es una comida muy buena para quedar contento.*
Y RECUERDE:
*La vida no debe ser un viaje a la tumba, con la intención de llegar allá sano y salvo con un cuerpo atractivo y bien preservado... Mejor excederse:
Cerveza en una mano, aperitivo en la otra, mucho SEXO y un cuerpo totalmente gastado, completamente usado y gritando: ¡¡Valió la pena!! ¡¡¡QUÉ VIAJE!!!*
- Si caminar fuera saludable, el cartero sería inmortal.
- La ballena nada todo el día, solo come pescado, solo toma agua... ¡¡y es gorda!!
- El conejo come bien, corre, salta y vive solamente 15 años.
- La tortuga no corre ni hace nada... *¡Y vive 450 años!
Si no encuentra la mitad de su naranja, no se desanime... Busque la mitad de un limón, agréguele ron, hielo, coca cola, y...
Sea FELIZ
Disfrute de su Vidaaaaaaaaaa!!!
PD: Recibido por Whatsapp
domingo, 3 de febrero de 2019
Testimonio de una mujer
"Mi mama tenía muchos problemas. No dormía y se sentía agotada. Era irritable, gruñona y amargada. Siempre estaba enferma, hasta que un día, de pronto, ella cambió.
La situación estaba igual, pero ella era distinta.
Cierto día, mi papa le dijo:
- Amor, llevo tres meses buscando empleo y no he encontrado nada, voy a tomarme unas cervecitas con los amigos.
Mi mama le contestó:
- Está bien.
Mi hermano le dijo:
- Mamá, voy mal en todas las materias de la Universidad...
Mi mama le contestó:
- Está bien, ya te recuperarás, y si no lo haces, pues repites el semestre, pero tú pagas la matrícula.
Mi hermana le dijo:
- Mamá, choqué el carro.
Mi mama le contestó:
- Está bien hija, llévalo al taller, busca cómo pagar y mientras lo arreglan, movilízate en autobús o en el metro.
Su nuera le dijo:
- Suegra, vengo a pasar unos meses con ustedes.
Mi mamá le contestó:
- Está bien, acomódate en el sillón de la sala y busca unas cobijas en el clóset.
Todos en casa de mi mamá nos reunimos preocupados al ver estas reacciones.
Sospechábamos que hubiese ido al médico y que le recetara unas pastillas de "me importa un carajo de 1000 mg"
Seguramente también estaría ingiriendo una sobredosis.
Propusimos entonces hacerle una "intervención" a mi mamá para alejarla de cualquier posible adicción que tuviera hacia algún medicamento anti-berrinches
Pero cuál no fue la sorpresa, cuando todos nos reunimos en torno a ella y mi mamá nos explicó:
"Me tomó mucho tiempo darme cuenta de que cada quien es responsable de su vida, me tomó años descubrir que mi angustia, mi mortificación, mi depresión, mi coraje, mi insomnio y mi estrés, no resolvían sus problemas sino que agravaban los míos.
Yo, no soy responsable de las acciones de los demás, pero sí soy responsable de las reacciones que yo exprese ante eso.
Por lo tanto, llegué a la conclusión de que mi deber para conmigo misma, es mantener la calma y dejar que cada quien resuelva lo que le corresponde.
He tomado cursos de yoga, de meditación, de milagros, de desarrollo humano, de higiene mental, de vibración y de programación neurolingüística, y en todos ellos, encontré un común denominador: finalmente todos conducen al mismo punto.
Y, es que yo sólo puedo tener injerencia sobre mí misma, ustedes tienen todos los recursos necesarios para resolver sus propias vidas.
Yo sólo podré darles mi consejo si acaso me lo piden y, de ustedes depende seguirlo o no.
Así que, de hoy en adelante, yo dejo de ser: el receptáculo de sus responsabilidades, el costal de sus culpas, la lavandera de sus remordimientos, la abogada de sus faltas, el muro de sus lamentos, la depositaria de sus deberes, quien resuelve sus problemas ó su llanta de repuesto para cumplir sus responsabilidades.
A partir de ahora, los declaro a todos adultos independientes y autosuficientes.
Todos en casa de mi mamá se quedaron mudos.
Desde ese día la familia comenzó a funcionar mejor, porque todos en la casa saben exactamente lo que les corresponde hacer.
Autor:
¡¡¡UNA MUJER FELIZ!!!"
P.D.Me lo enviaron por e-mail. Desconozco el origen, ni el autor.
jueves, 10 de enero de 2019
El curso de las aguas
Cachalote en el Manzanares
El curso de las aguas
Maravilloso el Danubio Azul. Gran río europeo de aguas azules, transparentes... ¿si o no?... Según los estudios más recientes, todos los ríos, mares, aguas que caen del cielo, están contaminadas.
Y es otra de las causas del desmedido abandono del hombre que no supo o no le importó, destruir todo aquello que le fue entregado por su benefactora Madre Tierra.
Ingentes cantidades de suciedad, plásticos, artefactos industriales, cuyo final no es ni más ni menos, que el cauce de los ríos y éstos ya sabemos que desembocan en el mar. Pero no se miraba... ¡Ah no pasa nada! y así años, décadas, milenios... Ahora nos tiramos de "los pelos", ¡qué ignorancia tan supina!.
Las aguas contaminadas, peces ahogados, cetáceos que van a morir a las playas. Micro esferas de plástico que el maravilloso delfín confunde con alimento, con comida, van a parar a sus estómagos, donde forman pastas que sus organismos no pueden digerir, obstruyendo totalmente sus cuerpecitos que arrastrados por las olas, quedan abandonados en las sucias arenas de las negras costas... chillan, pero no los podemos oír.
Los plásticos en contacto con el agua salada de los océanos, forman placas que se van fragmentando y como todos sabemos, se convierte en alimento equivocado que degluten peces, tortugas... en definitiva, habitantes de los mares. También los ríos presentan falsos alimentos que son digeridos por los peces y éstos por el hombre. En la cadena alimentaria, hacen el recorrido lógico: parte del hombre y termina en el hombre, como los juegos de fichas, por lo que parece ser, que también el ser humano, es portador de pequeñas porciones de plásticos en su organismo... y como todos sabemos, éste es el principio del fin.
Por muchas ballenas de mentira que aparezcan en el Manzanares, con la aquiescencia del Ayuntamiento, para concienciar sobre el cambio climático, lo que ya se ha iniciado... difícilmente parará. Cada vez más barbaridades que terminarán con este abigarrado hormiguero de termitas humanas que al igual que nuestro satélite "Esperanza", último nombre dado por los japoneses, a la estación espacial, que pronto regresará a la Tierra y que se encuentra a 400 Km de altura, sobre nuestros cerebros con sus circunvoluciones llenos de grasas y pus.
Nuestra civilización terminará, a la que sucederá otra forma de vida, que si no cae en los mismos pecados que nosotros... llevará el mismo fin.
Lo que desconocemos es cuándo puede suceder... eso es muy difícil de predecir, será cuando esté escrito en las estrellas y no sabemos si nuestra destrucción arrastrará a otros mundos situados en nuestro sistema solar. Que sea cuando debe ser, pero que no nos toque a nosotros vivir ese martirio o mejor aún, que el género humano sea capaz de parar este desastre, con lo que se evitará un martirio que a nadie va a ser de utilidad.
Conchita Díez Díaz
El curso de las aguas
Maravilloso el Danubio Azul. Gran río europeo de aguas azules, transparentes... ¿si o no?... Según los estudios más recientes, todos los ríos, mares, aguas que caen del cielo, están contaminadas.
Y es otra de las causas del desmedido abandono del hombre que no supo o no le importó, destruir todo aquello que le fue entregado por su benefactora Madre Tierra.
Ingentes cantidades de suciedad, plásticos, artefactos industriales, cuyo final no es ni más ni menos, que el cauce de los ríos y éstos ya sabemos que desembocan en el mar. Pero no se miraba... ¡Ah no pasa nada! y así años, décadas, milenios... Ahora nos tiramos de "los pelos", ¡qué ignorancia tan supina!.
Las aguas contaminadas, peces ahogados, cetáceos que van a morir a las playas. Micro esferas de plástico que el maravilloso delfín confunde con alimento, con comida, van a parar a sus estómagos, donde forman pastas que sus organismos no pueden digerir, obstruyendo totalmente sus cuerpecitos que arrastrados por las olas, quedan abandonados en las sucias arenas de las negras costas... chillan, pero no los podemos oír.
Los plásticos en contacto con el agua salada de los océanos, forman placas que se van fragmentando y como todos sabemos, se convierte en alimento equivocado que degluten peces, tortugas... en definitiva, habitantes de los mares. También los ríos presentan falsos alimentos que son digeridos por los peces y éstos por el hombre. En la cadena alimentaria, hacen el recorrido lógico: parte del hombre y termina en el hombre, como los juegos de fichas, por lo que parece ser, que también el ser humano, es portador de pequeñas porciones de plásticos en su organismo... y como todos sabemos, éste es el principio del fin.
Por muchas ballenas de mentira que aparezcan en el Manzanares, con la aquiescencia del Ayuntamiento, para concienciar sobre el cambio climático, lo que ya se ha iniciado... difícilmente parará. Cada vez más barbaridades que terminarán con este abigarrado hormiguero de termitas humanas que al igual que nuestro satélite "Esperanza", último nombre dado por los japoneses, a la estación espacial, que pronto regresará a la Tierra y que se encuentra a 400 Km de altura, sobre nuestros cerebros con sus circunvoluciones llenos de grasas y pus.
Nuestra civilización terminará, a la que sucederá otra forma de vida, que si no cae en los mismos pecados que nosotros... llevará el mismo fin.
Lo que desconocemos es cuándo puede suceder... eso es muy difícil de predecir, será cuando esté escrito en las estrellas y no sabemos si nuestra destrucción arrastrará a otros mundos situados en nuestro sistema solar. Que sea cuando debe ser, pero que no nos toque a nosotros vivir ese martirio o mejor aún, que el género humano sea capaz de parar este desastre, con lo que se evitará un martirio que a nadie va a ser de utilidad.
Conchita Díez Díaz
viernes, 14 de diciembre de 2018
La Navidad que deseo
PAZ A LOS HOMBRES Y A GAIA

De belenes, de campanas y regalos se compone nuestra pobre navidad; panderetas y zambombas que no falten, porque así es mucho más fácil no pensar.
Yo quiero una Navidad distinta en la que el odio y el rencor no tengan sitio, en la que el pobre sea tratado como el rico, y en nada influyan los colores de la piel.
Yo quiero una Navidad distinta, donde el amor y la paz lo llenen todo.

Celebrando dos mil años esta fiesta sin que el mundo reconozca la verdad, mientras se hable de miserias y de guerras, es que aún no se entendió la Navidad.

Yo quiero una Navidad distinta en la que el odio y el rencor no tengan sitio,en la que el pobre sea tratado como el rico,y en nada influyan los colores de la piel.
Yo quiero una Navidad distinta,donde el amor y la paz lo llenen todo.
(José Antonio Olivar y Gregorio Fernández)

¡Felices fiestas a todos los que pasáis por aquí este final de año!

De belenes, de campanas y regalos se compone nuestra pobre navidad; panderetas y zambombas que no falten, porque así es mucho más fácil no pensar.
Yo quiero una Navidad distinta en la que el odio y el rencor no tengan sitio, en la que el pobre sea tratado como el rico, y en nada influyan los colores de la piel.
Yo quiero una Navidad distinta, donde el amor y la paz lo llenen todo.

Celebrando dos mil años esta fiesta sin que el mundo reconozca la verdad, mientras se hable de miserias y de guerras, es que aún no se entendió la Navidad.

Yo quiero una Navidad distinta en la que el odio y el rencor no tengan sitio,en la que el pobre sea tratado como el rico,y en nada influyan los colores de la piel.
Yo quiero una Navidad distinta,donde el amor y la paz lo llenen todo.
(José Antonio Olivar y Gregorio Fernández)

¡Felices fiestas a todos los que pasáis por aquí este final de año!
sábado, 1 de diciembre de 2018
Pasitos Cortos cumple 10 años
Así empezó esta odisea de los blogs hace 10 años. Quién lo iba a pensar. Durante estos años he hecho muy buenos amigos a quienes estoy muy agradecida por los ánimos, apoyos recibidos siempre. 💖
"Pasitos Cortos" es la madre de mis otros blogs. Mi afán de ordenar y estructurar y manías de perfeccionista convirtieron este blog en tres más "PARA NO MEZCLAR" y en menos de seis estaban funcionando el blog de cocina "Para Hincar el diente" , el de viajes "Ciudadana del Mundo" y el dedicado a mis nietos "Tocando otros Palillos".
Luego vino el enredo de Google+ y Twitter para compartirlos y que no falte de nada. 😊
Ya no os entretengo más. Solo decir que por causas ajenas a mi voluntad no publico como antes. Mi tiempo es limitado. Por ello pido perdón por no comentar en vuestros blogs como me gustaría.
Vendrán tiempos mejores.
MIL GRACIAS A TODOS LOS QUE HABÉIS PASADO POR AQUÍ EN ALGÚN MOMENTO, Y A LOS QUE AÚN ME VISITÁIS. A TOD@S MI AGRADECIMIENTO.
A continuación os dejo mi primer post como blogger (1-12-2008) "Today"
Ayer en la sobremesa mi yerno me dijo:
-" ¿Oyes Katy por qué no te creas un blog?" Y ante mi cara de sorpresa añadió:
-" ¿Oyes Katy por qué no te creas un blog?" Y ante mi cara de sorpresa añadió:
-"Es muy sencillo"
La verdad sea dicha : No se me había pasado por la cabeza semejante idea, "Never", porque no sabía que un particular podía tener un blog.
La verdad sea dicha : No se me había pasado por la cabeza semejante idea, "Never", porque no sabía que un particular podía tener un blog.
¿Y que hay que hacer pregunté?
- Tienes que entrar a blogger y crearte un blog con un nombre. Escribes sobre algo que te guste y los demás tienen la oportunidad de comentar.
Así fue como entró el gusanillo y picó mi innata curiosidad . Un par de tardes después sin pensármelo dos veces me lance al ruedo a probar. Igual podía ser algo divertido pensé. Por probar no pasa nada me dije animándome.
¡Cuanto lío hasta llegar a estas letras! Cuantas preguntas, que si configuración, que si diseño, y no me resultó sencillo para nada. Aparentemente me he aclarado y parece que está funcionando.
Y aquí estoy, sin saber muy bien para qué, ni por donde voy a empezar. Tal vez tenga algo que decir, que aportar y que pueda interesar si consigo ordenar el caos de pensamientos que circulan en estos momentos por mi cabeza.
De lo que si estoy absolutamente segura es que me servirá a mi, para plasmar mis rollos mentales, publicar recetas, o escribir alguna que otra poesía cuando esté inspirada. Uff...
Desde niña he escrito un diario, hasta que se caso la última de mis hijas, luego en papeles, y de cualquier manera he desahogado mis enfados o comentado alguna alegría.
Como al ordenador tampoco le hago ascos, me encanta navegar y bucear por Internet, (tengo hasta una página en Facebook en la que no entro) intentaré aplicar mis casi nulos conocimientos informáticos y espero aprender sobre la marcha mientras le doy a la tecla en vez de seguir garabateando notitas sobre un papel.
Hoy día uno de diciembre ya he escrito algo. ¡¡¡¡A ver si consigo encontrarlo!!!
¡¡¡Pues parece que no, se ha borrado todo !!!
Da igual esta entrada recoge mi preocupación y futura ocupación. Por algo hay que empezar.
Suerte Katy
- Tienes que entrar a blogger y crearte un blog con un nombre. Escribes sobre algo que te guste y los demás tienen la oportunidad de comentar.
Así fue como entró el gusanillo y picó mi innata curiosidad . Un par de tardes después sin pensármelo dos veces me lance al ruedo a probar. Igual podía ser algo divertido pensé. Por probar no pasa nada me dije animándome.
¡Cuanto lío hasta llegar a estas letras! Cuantas preguntas, que si configuración, que si diseño, y no me resultó sencillo para nada. Aparentemente me he aclarado y parece que está funcionando.
Y aquí estoy, sin saber muy bien para qué, ni por donde voy a empezar. Tal vez tenga algo que decir, que aportar y que pueda interesar si consigo ordenar el caos de pensamientos que circulan en estos momentos por mi cabeza.
De lo que si estoy absolutamente segura es que me servirá a mi, para plasmar mis rollos mentales, publicar recetas, o escribir alguna que otra poesía cuando esté inspirada. Uff...
Desde niña he escrito un diario, hasta que se caso la última de mis hijas, luego en papeles, y de cualquier manera he desahogado mis enfados o comentado alguna alegría.
Como al ordenador tampoco le hago ascos, me encanta navegar y bucear por Internet, (tengo hasta una página en Facebook en la que no entro) intentaré aplicar mis casi nulos conocimientos informáticos y espero aprender sobre la marcha mientras le doy a la tecla en vez de seguir garabateando notitas sobre un papel.
Hoy día uno de diciembre ya he escrito algo. ¡¡¡¡A ver si consigo encontrarlo!!!
¡¡¡Pues parece que no, se ha borrado todo !!!
Da igual esta entrada recoge mi preocupación y futura ocupación. Por algo hay que empezar.
Suerte Katy
Pasitos Cortos cumple un año : 9.000 visitas
Pasitos Cortos a día de hoy: 811.118 visitas
martes, 20 de noviembre de 2018
Hotel Los Agustinos. Haro (La Rioja)
Normalmente no suelo hacer reseña de los hoteles a dónde voy, sí de restaurantes que me han gustado en el blog "Para hincar el diente" en el apartado de restaurantes"
Este hotel en Haro , nos gustó tanto, que deseo que quede en el recuerdo y si podéis os animo al menos a vistarlo y a tomaros una copa o a cenar en el precioso restaurante ubicado en claustro.
Soy muy sensitiva y como viene al caso comentar que percibí muy buenas vibraciones a pesar de que el edificio tiene su larga historia.
El hotel ocupa un edificio histórico del que fuera el convento de San Agustín, construido durante el siglo XVI. (Año 1373)
Después de la desamortización de Mendizabal ha sido un edificio multiusos, ya que ha servido como cárcel, escuela, hospital y teatro, (como reza este placa situada en unas de sus columnas) para finalmente restaurado terminar en este hotel que conserva el nombre del que fue inicialmente.
Está muy cerca del centro de la ciudad de Haro, junto al Teatro Bretón y a 300 metros del Barrio de las bodegas y la estación enológica. Cualquier momento es bueno para disfrutar en su maravilloso claustro, con sus muros del siglo XIV y cerrado con una bóveda acristalada. Tomarte un café o una copa es muy agradable. Y si tienes suerte hasta puedes escuchas música de piano en vivo y directo.
Si estás alojado en el hotel, disfrutaras de los desayunos y comidas entre los arcos de medio punto en donde se encuentra el Restaurante del Hotel “El Claustro de Los Agustinos”.
La cuenta para mi que adoro los farolillos y las farolas. No las vi encendidas pero me las imagino:-)
Un poco de historia tomada de la web del Hotel.
Se cuenta que el Rey de Castilla, Fernando IV, concedió un privilegio a los llamados “ermitaños de San Agustín” que permitía a dichos religiosos fundar conventos en los reinos de Castilla, León y Portugal sin necesidades de licencia de los diocesanos ni de otros.
El convento de San Agustín fue promovido por Don Diego López de Haro, Este convento gozó de gran predilección por parte de los harenses, tomando incluso, a San Agustín como abogado contra heladas y guardando sus fiestas como las demás. En 1811 el convento sirvió de hospital militar, y terminada la guerra en 1813, se devolvió a los agustinos.
En 1834, el convento pasó a manos del Estado. En el año 1838, sus campanas fueron incautadas por el Gobierno, derribándolas y conduciéndolas a Santander para fundirlas.
En marzo de 1839, fue cedido por Real Orden (consejo de la Academia de Bellas Artes) al ayuntamiento de Haro. Entonces fue casa de beneficencia, caridad e incluso cárcel. Las columnas que soportan su importante claustro aún conservan inscripciones que realizaron los presos que por sus celdas pasaron, celdas que hoy han sido derruidas dejando el claustro en su estado original.
En 1941 el Ayuntamiento acordó la construcción del teatro “Bretón de los Herreros”, obra dirigida por el arquitecto Martín de Saracíbar, en el lugar que ocupo la iglesia del convento, inaugurándose un año más tarde.
En 1989 el convento dejó paso al hotel Los Agustinos, recientemente renovado en su totalidad. La zona alta del convento, antiguamente utilizada por los frailes como dormitorios, ha sido convertida en amplias y confortables habitaciones dotadas con los equipamientos más actuales.
La habitación que tuvimos tenia una cama inmensa y tenía ventana a la calle en donde pudimos disfrutar de algún que otro atardecer.
Llamativa la llave que inmortalicé, en un llavero enorme con la foto del patio central del hotel. Os dejo la Web del hotel para que si os perdéis en la rioja no dejéis de ir.
Las vistas desde la habitación tampoco estaban mal. Yo, mis atardeceres y mis las farolas. ¿Para que más?
Y los más importante a destacar, la atención y amabilidad del personal del hotel, si y en negrilla. Tanto en el restaurante como en recepción. Pocas veces te encuentras con personas con esta categoría humana. Profesionales si, pero también cercanas.
Si algún día volvemos a la Rioja será para alojarnos nuevamente aquí
Pagina WEB del Hotel
Haro I Haro Capital del vino de la Rioja
Haro II
Otros barrios y casas señoriales
Haro III
Barrio de La herradura y de la Estación
lunes, 10 de septiembre de 2018
Del matrimonio, de El Profeta
Del Matrimonio
"Nacisteis juntos y juntos permaneceréis para siempre.
Aunque las blancas alas de la muerte dispersen vuestros días.
Juntos estaréis en la memoria silenciosa de Dios.
Más dejad que en vuestra unión crezcan los espacios.
Y dejad que los vientos del cielo dancen entre vosotros.
Amaos uno a otro, mas no hagáis del amor una prisión.
Mejor es que sea un mar que se mezcla entre orillas de vuestra alma.
Llenaos mutuamente las copas, pero no bebáis sólo en una.
Compartid vuestro pan, mas no comáis de la misma hogaza.
Cantad y bailad juntos, alegraos, pero que cada uno de vosotros conserve la soledad para retirarse a ella a veces.
Hasta las cuerdas de un laúd están separadas, aunque vibren con la misma música.
Ofreced vuestro corazón, pero no para que se adueñen de él.
Porque sólo la mano de la Vida puede contener vuestros corazones.
Y permaneced juntos, más no demasiado juntos:
Porque los pilares sostienen el templo, pero están separados.
Y ni el roble ni el ciprés crecen el uno a la sombra del otro. "
Khalil Gibran
Para Ángel en en recuerdo de nuestro 50 aniversario
Una asociación más grande que el matrimonio: las cartas de amor impresionantes de Kahlil Gibran y Mary Haskell
sábado, 11 de agosto de 2018
Cuando te sientas triste
Cuando te sientas triste
Cuando te sientas triste
porque ciertos recuerdos te agobian
evoca mejor esa mirada y gesto dulce
que un día alguien te obsequió.
Cuando te sientas triste
porque la soledad está a tu alrededor
recuerda que siempre habrá un hombro
que te consuele y te haga sonreír.
Cuando te sientas triste
porque piensas que no te aman
recuerda que esa alma triste tuya
se transmutará en espíritu luminoso.
Cuando te sientas triste
y pienses que tu vida no halla rumbo
mira silenciosamente dentro tuyo,
y encontrarás tu verdadera razón de ser.
Cuando te sientas triste
porque te hicieron daño
piensa en tu conciencia sana
que sólo sabe dar y amar.
Cuando te sientas triste
¡Rebélate!
y se capaz de volver el infierno en paraíso,
se capaz de crear un descontento inspirador.
Cuando te sientas triste,
piensa en el gran reto de la Existencia
eleva tu mirada al cielo
y mírate triunfador.
Cuando te sientas triste
aprovecha el desconsuelo
ya que allí está la simiente
de tus futuras alegrías.
¡Si puedes hacerlo! volverás a sonreír...
Yo sé que si lo lograrás.
MARDAM
miércoles, 11 de abril de 2018
Poema sobre la vejez
La vejez es mucho más que el pelo blanco, las arrugas, la sensación de que es demasiado tarde y el juego terminó.
El verdadero mal no es el debilitamiento del cuerpo, pero sí la indiferencia del alma.
André Maurois
Qué cuántos años tengo? -¡Qué importa eso !
¡Tengo la edad que quiero y siento!
La edad en que puedo gritar sin miedo lo que pienso.
Hacer lo que deseo, sin miedo al fracaso o lo desconocido...
Pues tengo la experiencia de los años vividos
y la fuerza de la convicción de mis deseos.
¡Qué importa cuántos años tengo!
¡No quiero pensar en ello!
Pues unos dicen que ya soy viejo,
y otros "que estoy en el apogeo".
Pero no es la edad que tengo, ni lo que la gente dice,
sino lo que mi corazón siente y mi cerebro dicte.
Tengo los años necesarios para gritar lo que pienso,
para hacer lo que quiero, para reconocer yerros viejos,
rectificar caminos y atesorar éxitos.
Ahora no tienen por qué decir: ¡Estás muy joven, no lo lograrás!...
¡Estás muy viejo, ya no podrás!...
Tengo la edad en que las cosas se miran con más calma,
pero con el interés de seguir creciendo.
Tengo los años en que los sueños,
se empiezan a acariciar con los dedos,
las ilusiones se convierten en esperanza.
Tengo los años en que el amor,
a veces es una loca llamarada,
ansiosa de consumirse en el fuego de una pasión deseada.
y otras... es un remanso de paz, como el atardecer en la playa...
¿Qué cuántos años tengo?
No necesito marcarlos con un número,
pues mis anhelos alcanzados,
mis triunfos obtenidos,
las lágrimas que por el camino derramé al ver mis ilusiones truncadas...
¡Valen mucho más que eso!
¡Qué importa si cumplo cincuenta, sesenta o más!
Pues lo que importa: ¡es la edad que siento!
Tengo los años que necesito para vivir libre y sin miedos.
Para seguir sin temor por el sendero,
pues llevo conmigo la experiencia adquirida
y la fuerza de mis anhelos
¿Qué cuántos años tengo?
¡Eso!... ¿A quién le importa?
Tengo los años necesarios para perder ya el miedo
y hacer lo que quiero y siento!!.
Qué importa cuántos años tengo.
o cuántos espero, si con los años que tengo,
¡¡aprendí a querer lo necesario y a tomar, sólo lo bueno!
José Saramago
Premio Nobel de literatura 1998.
Premio Nobel de literatura 1998.
viernes, 16 de marzo de 2018
Por amor al arte...
Por amor al arte ...
Por amor al arte; vivo, existo, respiro...
Por amor al arte, escribo cada poema.
Por amor al arte, van mis suspiros...
Por amor al arte, estoy en escena!
Escribiendo, actuando…
Provocando en todos, sonrisas y penas...
Por Amor al arte; pinto de colores lo que es invisible...
Dibujo sonrisas, borro caras tristes.
Manejo los ánimos, con un simple chiste...
Por amor al arte, vivo enamorada...
¡Enamorada del mismísimo amor, yo vivo!
Por amor al arte, Amo el amor mismo!
PALABRAS AL VIENTO POR AMOR AL ARTE!
GRITOS, O SILENCIOS, PARA RECREARME…
Creando algo siempre! Por amor al arte!
Por amor al arte, estoy creando algo siempre…
Por amor al arte, me asome a la vida...
¿Quien puede negar que el amor es arte?
Por amor al arte, me iré, como todos…
Partiré un día de esta vida,
Sin poder negar, que; el arte, también se termina...
Pero permanece, en las obras creadas, mas allá de tus días.
Por amor al arte, me armo un escenario, y hay sillas vacías;
Por amor al arte, se como llenarlo! De gente… de llantos y risas!
Por amor y con arte, ando por la vida,
Ando con lo puesto, apostando ideas,
Apostando frases, creando cosas nuevas.
Arte es todo cuanto existe;
El nacer, la muerte y la poesía!
¡Digo que todo es Arte!
Y; Que el Arte es la vida, de todos los días!
¿QUE NO HAY NADA NUEVO?
Mentiras! mentiras...
Cada movimiento, es arte naciendo…
Cada ser que nos da, su final despedida,
Nos da ese arte estático, cual fotografía...
Cada pequeño gesto, cada sueño...
Creaciones de grandes o pequeños;
TODO CUANTO EXISTE, SE CREO Y SE CREA!
Y; sobre lo creado, el humano recrea...
Y POR ESO INSISTO! POR AMOR AL ARTE;
EN QUE EL ARTE, ES LA VIDA MISMA,
Y LA VIDA ES ARTE, ACTUANDO, VIVIENDO;
¡LA VIDA ES EL ARTE, QUE CADA CUAL ELIJA!
Por amor al arte, Yo te pido hoy;
SE PROTAGONISTA DE UNA BUENA ACCION,
NO POR EGO...SI NO, "POR AMOR…
(Liliana Almendros)
Me mandaron el poema por e-mail y busqué a la autora en Google. Me ha encantado el poema. Optimismo puro, amor a raudales y altruismo.
La vida es un arte que no todos sabemos admirar, valorar ni entender.
Arte es todo cuanto existe.
Liliana Almendros
miércoles, 14 de febrero de 2018
Cómo te quiero mujer
Dos mujeres de Julio Gonzalez (1920-1928)
Oleo sobre Tabla (Museo Reina Sofía)
Te quiero tranquila,
deseo que dejes de cargar el mundo sobre tus hombros..
Deseo que dejes de poner a todo mundo encima tuyo, así sean tus padres, tus hijos, tus amigos o tus jefes.
Que dejes de comerte lo que sobra para que no vaya a la basura.
Necesito que entiendas que no podrás cambiar el mundo.
No podras ayudar a todos los que te necesitan y estar para los que te aman, si no empiezas a amarte....
Necesito que te Ames como amas a todos los demás, que te vuelvas tu principal prioridad y que no te trates como opción.
Que dejes de posponer el salón de belleza y de ofrecerte a tomar la foto para no salir en ella.
Yo te quiero tanto que podría sentarme a escucharte en un parque, en una banca. Ni el café me haría falta.
Yo no te quiero a dieta, ni delgada, ni loca de fitness.....Te quiero sana, te quiero guapa, te quiero así, divina, pero con las ganas de hacer las paces contigo, con esa mujer que ya se dejó el cabello desatendido y no recuerda cuando fue la última vez que estrenó algo.
Porque pararte frente al espejo a ponerte linda, no te hace menos mamá, menos tía, menos abuela, menos mujer, menos esposa o profesional.
Porque mientes al decir que nadie te mira, ¡te miras tú!
Tú, tu primer, verdadero y leal amor,
Tú, tu juez más duro,
Tú, tu gran saboteador.
Tú, quien no se perdona.
Tú, ¡¡¡la persona más importante en tu vida!!!
Yo quiero que te dediques un momento a hacer algo para ti, una lectura, un proyecto, una caminata, una visita que te ayude a ti a sacar el dulce y confrontar lo amargo, y verás que la palabra PERDÓN, cuando viene de una misma para consigo misma, es una gran bendición.
Crece una mujer independiente, sabia, ¡feliz! El mejor y único compromiso es amarse y respetarse a sí misma.
Te quiero así: grande, única y feliz
Adrián Gazano
Oleo sobre Tabla (Museo Reina Sofía)
Te quiero tranquila,
deseo que dejes de cargar el mundo sobre tus hombros..
Deseo que dejes de poner a todo mundo encima tuyo, así sean tus padres, tus hijos, tus amigos o tus jefes.
Que dejes de comerte lo que sobra para que no vaya a la basura.
Necesito que entiendas que no podrás cambiar el mundo.
No podras ayudar a todos los que te necesitan y estar para los que te aman, si no empiezas a amarte....
Necesito que te Ames como amas a todos los demás, que te vuelvas tu principal prioridad y que no te trates como opción.
Que dejes de posponer el salón de belleza y de ofrecerte a tomar la foto para no salir en ella.
Yo te quiero tanto que podría sentarme a escucharte en un parque, en una banca. Ni el café me haría falta.
Yo no te quiero a dieta, ni delgada, ni loca de fitness.....Te quiero sana, te quiero guapa, te quiero así, divina, pero con las ganas de hacer las paces contigo, con esa mujer que ya se dejó el cabello desatendido y no recuerda cuando fue la última vez que estrenó algo.
Porque pararte frente al espejo a ponerte linda, no te hace menos mamá, menos tía, menos abuela, menos mujer, menos esposa o profesional.
Porque mientes al decir que nadie te mira, ¡te miras tú!
Tú, tu primer, verdadero y leal amor,
Tú, tu juez más duro,
Tú, tu gran saboteador.
Tú, quien no se perdona.
Tú, ¡¡¡la persona más importante en tu vida!!!
Yo quiero que te dediques un momento a hacer algo para ti, una lectura, un proyecto, una caminata, una visita que te ayude a ti a sacar el dulce y confrontar lo amargo, y verás que la palabra PERDÓN, cuando viene de una misma para consigo misma, es una gran bendición.
Crece una mujer independiente, sabia, ¡feliz! El mejor y único compromiso es amarse y respetarse a sí misma.
Te quiero así: grande, única y feliz
Adrián Gazano
domingo, 28 de enero de 2018
Lo pequeño puede ser maravilloso
Calidad de vida no es vivir más, es vivir mejor,
esto es lo que debemos perseguir todos los días.
La calidad de vida es el resultado de una combinación compleja de muchas variables que hacen a nuestro bienestar. Es un concepto que integra el bienestar físico, mental y social de cada persona y de cada grupo social.
Max Neef es un economista chileno que trabajó para organizaciones de la ONU y en diversas universidades de EE.UU. y América Latina, inspirado en que “lo pequeño puede ser maravilloso”, desarrolló una tesis que plantea las necesidades humanas básicas, inspiradas en la calidad de vida.
¿Cuáles son nuestras necesidades?
Como seres humanos tenemos necesidades de ser, tener, hacer y estar. Pero además necesitamos: subsistencia, protección, afecto, entendimiento, participación, ocio, creación, identidad y libertad.
Las necesidades humanas fundamentales son pocas y bien delimitadas. Son las mismas en todas las culturas y en todos los períodos históricos, pero debe tener en cuenta que lo que cambia a través del tiempo son los medios que necesitamos para satisfacer nuestras necesidades.
¿Cómo mejorar la calidad de vida?
Ocho consejos prácticos para lograrlo:
- Disfrutar la vida. Aprender cosas nuevas, escuchar buena música y estimular el ánimo de la manera que sea.
- Aprovechar las mínimas cosas, todos los días.
- Conocerse a uno mismo. Preguntarse qué nos hace feliz y qué no. Enfocarse en los buenos momentos para atraer otros mejores aún.
- Aprovechar el tiempo de la mejor manera y con las personas correctas.
- Expresar los sentimientos. Exteriorizando temores, ansiedades, sensaciones, que pueden ayudar a sentirse mejor.
- Dejar atrás viejos rencores.
- Fomentar la importancia de escuchar a otros, comprender y perdonar.
- Potenciar la solidaridad. Hacer algo bueno por alguien, todas las veces que se pueda. Las buenas acciones potencian la energía, aumentan la felicidad, traen satisfacción, mejoran la autoestima y la salud en general. Mantener una actitud positiva ante la vida, y ante los demás.
- Cuidarse, en cuerpo y mente.
Si tiene en cuenta que la naturaleza es pasiva, pero nosotros los seres humanos no lo somos, este es un buen momento para colaborar en el objetivo de sentirse bien. Si toma conciencia de todas las opciones que tiene y de todas las alternativas para ser feliz que la vida te presenta, podrás mejorar su calidad de vida, fácilmente.
- Conocerse a uno mismo. Preguntarse qué nos hace feliz y qué no. Enfocarse en los buenos momentos para atraer otros mejores aún.
- Aprovechar el tiempo de la mejor manera y con las personas correctas.
- Expresar los sentimientos. Exteriorizando temores, ansiedades, sensaciones, que pueden ayudar a sentirse mejor.
- Dejar atrás viejos rencores.
- Fomentar la importancia de escuchar a otros, comprender y perdonar.
Artur Manfred Max Neef (Valparaíso, 26 de octubre de 1932)
Economista, ambientalista y político chileno, autor de varios libros, ganador del Right Livelihood Award en 1983 y candidato a la presidencia de Chile en 1993.
esto es lo que debemos perseguir todos los días.
La calidad de vida es el resultado de una combinación compleja de muchas variables que hacen a nuestro bienestar. Es un concepto que integra el bienestar físico, mental y social de cada persona y de cada grupo social.
Max Neef es un economista chileno que trabajó para organizaciones de la ONU y en diversas universidades de EE.UU. y América Latina, inspirado en que “lo pequeño puede ser maravilloso”, desarrolló una tesis que plantea las necesidades humanas básicas, inspiradas en la calidad de vida.
¿Cuáles son nuestras necesidades?
Como seres humanos tenemos necesidades de ser, tener, hacer y estar. Pero además necesitamos: subsistencia, protección, afecto, entendimiento, participación, ocio, creación, identidad y libertad.
Las necesidades humanas fundamentales son pocas y bien delimitadas. Son las mismas en todas las culturas y en todos los períodos históricos, pero debe tener en cuenta que lo que cambia a través del tiempo son los medios que necesitamos para satisfacer nuestras necesidades.
¿Cómo mejorar la calidad de vida?
Ocho consejos prácticos para lograrlo:
- Disfrutar la vida. Aprender cosas nuevas, escuchar buena música y estimular el ánimo de la manera que sea.
- Aprovechar las mínimas cosas, todos los días.
- Conocerse a uno mismo. Preguntarse qué nos hace feliz y qué no. Enfocarse en los buenos momentos para atraer otros mejores aún.
- Aprovechar el tiempo de la mejor manera y con las personas correctas.
- Expresar los sentimientos. Exteriorizando temores, ansiedades, sensaciones, que pueden ayudar a sentirse mejor.
- Dejar atrás viejos rencores.
- Fomentar la importancia de escuchar a otros, comprender y perdonar.
- Potenciar la solidaridad. Hacer algo bueno por alguien, todas las veces que se pueda. Las buenas acciones potencian la energía, aumentan la felicidad, traen satisfacción, mejoran la autoestima y la salud en general. Mantener una actitud positiva ante la vida, y ante los demás.
- Cuidarse, en cuerpo y mente.
Si tiene en cuenta que la naturaleza es pasiva, pero nosotros los seres humanos no lo somos, este es un buen momento para colaborar en el objetivo de sentirse bien. Si toma conciencia de todas las opciones que tiene y de todas las alternativas para ser feliz que la vida te presenta, podrás mejorar su calidad de vida, fácilmente.
- Conocerse a uno mismo. Preguntarse qué nos hace feliz y qué no. Enfocarse en los buenos momentos para atraer otros mejores aún.
- Aprovechar el tiempo de la mejor manera y con las personas correctas.
- Expresar los sentimientos. Exteriorizando temores, ansiedades, sensaciones, que pueden ayudar a sentirse mejor.
- Dejar atrás viejos rencores.
- Fomentar la importancia de escuchar a otros, comprender y perdonar.
Artur Manfred Max Neef (Valparaíso, 26 de octubre de 1932)
Economista, ambientalista y político chileno, autor de varios libros, ganador del Right Livelihood Award en 1983 y candidato a la presidencia de Chile en 1993.
miércoles, 3 de enero de 2018
Vive
“¡Vive!
Ya perdoné errores casi imperdonables.
Trate de sustituir personas insustituibles,
de olvidar personas inolvidables.
Ya hice cosas por impulso.
Ya me decepcioné con algunas personas,
mas también yo decepcioné a alguien.
Ya abracé para proteger.
Ya me reí cuando no podía.
Ya hice amigos eternos.
Ya amé y fui amado pero también fui rechazado.
Ya fui amado y no supe amar.
Ya grité y salté de felicidad.
Ya viví de amor e hice juramentos eternos,
pero también los he roto y muchos.
Ya lloré escuchando música y viendo fotos.
Ya llamé sólo para escuchar una voz.
Ya me enamoré por una sonrisa.
Ya pensé que iba a morir de tanta nostalgia y…
Tuve miedo de perder a alguien especial
y terminé perdiéndolo
¡pero sobreviví!
¡y todavía vivo!
No paso por la vida
y tú tampoco deberías sólo pasar… ¡Vive!
Bueno es ir a la lucha con determinación
abrazar la vida y vivir con pasión.
Perder con clase y vencer con osadía,
porque el mundo pertenece a quien se atreve
y la vida es mucho más para ser insignificante.”
Charles Chaplin
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