Piensa

La vida es corta para levantarnos por la mañana con tristezas, nadie dice que será fácil, sólo te puedo asegurar que valdrá la pena

viernes, 18 de septiembre de 2009

Manos

Después de los pies las manos. Este masaje también lo practicamos en mis clases de Yoga aunque no de manera exhaustiva. Con suavidad vamos masajeando las zonas que mas necesitamos con el índice y el pulgar de la mano contraria. (En ambas manos se entiende) También es importante ser constantes. Un buen momento es cuando estamos viendo la televisión así no tenemos que dejar de hacer otras cosas mientras tanto. Hay que cuidarse!!! No lo olvidéis.


4 comentarios:

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    ASI ES AMIGA A CUIDARNOSSS
    QUE DISFRUTES DEL FIN DE SEMANAAAAA
    SALUDOS Y ABRAZOS..
    CHRISTIANNNNNNNNNN

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  2. Hola Katy!!Muy buen consejo. Voy a probar este masaje.
    Buen finde!!
    Besos

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  3. Gracias Christian por yu siempre cercanía. Me encanta el árbol que me dejaste. Debajo de el también puede uno hacerse el masaje de pies y mano. Una delicia.
    Buen finde para ti. Abrazo

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  4. No estaría nada mal Gabriela que lo probaras. Además segun me ha dicho mi monitor de Yoga evitas la artrosis. Claro que a ti aún no te hace falta :-)
    Abrazos

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Gracias por tu pasos y mucho agradezco que dejes tu huella,

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