viernes, 18 de septiembre de 2009
Manos
Después de los pies las manos. Este masaje también lo practicamos en mis clases de Yoga aunque no de manera exhaustiva. Con suavidad vamos masajeando las zonas que mas necesitamos con el índice y el pulgar de la mano contraria. (En ambas manos se entiende) También es importante ser constantes. Un buen momento es cuando estamos viendo la televisión así no tenemos que dejar de hacer otras cosas mientras tanto. Hay que cuidarse!!! No lo olvidéis.
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ASI ES AMIGA A CUIDARNOSSS
QUE DISFRUTES DEL FIN DE SEMANAAAAA
SALUDOS Y ABRAZOS..
CHRISTIANNNNNNNNNN
Hola Katy!!Muy buen consejo. Voy a probar este masaje.
ResponderEliminarBuen finde!!
Besos
Gracias Christian por yu siempre cercanía. Me encanta el árbol que me dejaste. Debajo de el también puede uno hacerse el masaje de pies y mano. Una delicia.
ResponderEliminarBuen finde para ti. Abrazo
No estaría nada mal Gabriela que lo probaras. Además segun me ha dicho mi monitor de Yoga evitas la artrosis. Claro que a ti aún no te hace falta :-)
ResponderEliminarAbrazos