-Haz una caminata diaria de 10 a 30 min. y mientras caminas sonríe.
-Siéntate al menos 10 min. cada día en silencio a meditar.
-Todos los días al levantarte hazte la siguiente reflexión: “Mi propósito para este día es: __________”
-Vive con las 3 Es: Energía, Entusiasmo y Empatía, y las 3 Fs: Fe, Familia y Futuro.
-Dedica más tiempo con personas mayores de 70 años y menores de 6.
-Sueña mientras estás despierto
-Trata de hacer que al menos 3 personas sonrían cada día
-Entiende que la vida es una escuela y tu estás aquí para aprender, aprueba todos los exámenes. Los problemas son simplemente parte de la curricula que parece que tienden a desaparecer como las clases de álgebra, pero las lecciones que aprendas te durarán toda la vida.
-Sonríe y ríe mas, esto aleja los fantasmas malignos
-Aunque a veces la vida no es justa, aún así es buena.
-Siéntate al menos 10 min. cada día en silencio a meditar.
-Todos los días al levantarte hazte la siguiente reflexión: “Mi propósito para este día es: __________”
-Vive con las 3 Es: Energía, Entusiasmo y Empatía, y las 3 Fs: Fe, Familia y Futuro.
-Dedica más tiempo con personas mayores de 70 años y menores de 6.
-Sueña mientras estás despierto
-Trata de hacer que al menos 3 personas sonrían cada día
-Entiende que la vida es una escuela y tu estás aquí para aprender, aprueba todos los exámenes. Los problemas son simplemente parte de la curricula que parece que tienden a desaparecer como las clases de álgebra, pero las lecciones que aprendas te durarán toda la vida.
-Sonríe y ríe mas, esto aleja los fantasmas malignos
-Aunque a veces la vida no es justa, aún así es buena.
¡Esooooo... disfrutémosla!
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