Soltar Amarras...

Es Tiempo de Replantearse muchas cosas. Siempre que termina el año suelo hacer una evaluación de mis actos, en que me he equivocado y en que puedo mejorar. Hace tiempo que me he vuelto más realista y menos soñadora. Este artículo  puede sevir  de base para comenzar , sin descartar  otros caminos diferentes que nos ayudan a ser críticos con nosotros mismos.
Si os sirve de algo  me alegraré.


En este año que termina, es tiempo de soltar amarras... Aquí dejo todo lo que me hace daño.
-Es tiempo de ser más fluido con la gente, conmigo mismo. Es momento de dejar ir, de permitir que el viento me despeine y me sacuda; que se lleve el resentimiento, que mi alma perdone deudas y deudores.
-Es tiempo de que me perdone a mí mismo; ya me regañé bastante. Fueron muchas las piedras que yo mismo puse en mi camino; los puentes dinamitados…
Para autocastigo ya estuvo bueno; elijo el camino de la aceptación; es más barato.
Acepto y entiendo que merezco empezar de cero; con alma transparente, y espíritu tranquilo. En este año que viene, lo que ha de ser, será. Entiendo que por más que me angustie, no agregaré a mi estatura un codo.
--Es hora de levar anclas... De liberar cosas, de soltar gente. Nadie tiene porqué ser como yo quiera. Así están perfectos. Así ha funcionado hasta este momento su vida.
¿Qué mejor prueba podría pedir para convencerme?
Me dedico a atender lo mío, a refundarme. De vez en cuando viene a bien tirar lo que ya no sirve, perdonar.
El camino del rescatador apesta. Entre ser feliz y tener razón, elijo lo primero.
Tener la razón es el peor de los desgastes, pues te quita el sueño intentando corregir al universo.
-Es hora de soltar amarras, de confiar más en el Padre y menos en la apariencia de este mundo convulso. Me dejo ir. La vida me conduce.
En este año que comienza quiero un corazón joven, que brinque de gusto con las chicharras que anuncian el día. Como cuando éramos niños. ¿Te acuerdas?
Un alma que sea capaz de asombrarse con el amarillo retador del cempasúchil y los girasoles, de ver en el cielo un milagro pintado de azul y no sólo un día más, llano y simple.
-Es tiempo de soltar amarras y maravillarme. He estado demasiado ocupado para ver las estrellas,
¡Que Juan Pedro está enojado! Elijo mirar la sonrisa del sol; siempre está de buenas.
¡Que María de las Mercedes ya no me quiere! Elijo abrazar al aire; me ama lo suficiente para mantenerme vivo. ¿Qué mejor prueba de amor?
Afortunadamente, tengo la facultad de elegir. Y si Altagracia de las Cotorras y Manuel de las Cuerdas se han vuelto insumisos... Elijo controlar a mis propios demonios, es más… he decidido darles vacaciones.
Eso de la omnipotencia me estaba dando gastritis; Es tiempo de soltar amarras, de levar anclas, de dejarme en paz. De tanto pelear conmigo mismo, se me estaba olvidando a qué sabe la sonrisa.
Qué lindo es cuando no controlas a nadie, cuando no pides cuentas, cuando tiras a la basura la bitácora de los rencores.
-Este año que comienza, no quiero una bitácora en blanco, ni siquiera un cuaderno; no tengo donde echarlo. La mochila la tiré en diciembre pues me estaba torciendo la espalda. Así que no pienso apuntar nada. Así estoy mejor, caminando erguido y a buen paso.
-Este año que comienza quiero ser más justo; la vida no es un tablero de ajedrez ni las personas caballos o alfiles. Trato a la gente como me gustaría ser tratado. Ser honesto.
Quiero y necesito un buen principio, y seguir así indefinidamente. Si algo nos debemos, te ofrezco un abrazo, te pido una disculpa. Yo ya me perdoné.
¿Podrías hacerlo tú también? Yo te invito. De este lado está más fresco, más oxigenado.
Renovación es una palabra muy comprometedora... ¡te obliga a caminar sin excusas! Sin nadie a quien echarle la culpa de nada. Pero es el  camino de la renovación , del crecimiento y el cambio que nos haría falta para ser un poco más felices. 

Asociación de Psicología Humanista
Gabriel Rubio Badillo

FELIZ AÑO PARA TODOS

Sueño a las puertas del 2012

Cuento de Navidad

"La Navidad forma parte de esa niñez que conservamos en nuestro corazón, y que renovamos cada año aunque sea en secreto”  Katy


Este  cuento me ha llegado a tavés de Facebook. Un amigo me lo ha enviado y me ha gustado en lineas generales y lo comparto. Al menos hace reflexionar por lo espontáneo sobre las celebraciones de estos días.

Cuento de Navidad
La ciudad ya está engalanada. Lleva así ya varios días, las luces estallando en color con su rutinaria tarea. Ahora me enciendo, ahora me apago.
Los comercios han vuelto a pintar sus escaparates con nieve artificial, dibujando abetos, bolitas de colores, Papá Noeles, cartelitos de “Felices Fiestas” en inglés y han colocado por doquier guirnaldas de vivos colores. A ver si así, alguien les elije a ellos y no al Corte Inglés para comprar sus regalos.
Por las calles hay ya tíos disfrazados del tipo ese gordo y colorado, que no sé, la verdad, cómo es capaz de bajar por las chimeneas. Todos actúan igual, venden ilusión a los niños con cara de pocos amigos, parece que están esperando que alguien se ría de ellos para poder lanzarse sobre su cuello a mordiscos, las barbas torcidas, el gorro mal puesto, ninguno dice “JO,JO, JÓ…” cuando casi te arrojan el folleto de propaganda que te dan.
Dentro de ti piensas: ¿Un Papá Noel de Bolivia?, ¡Qué raro!, pero te callas, claro, no vaya a ser que alguien te oiga y te acuse de facha, de racista y de cabrón…
Se escuchan villancicos salir desde la fachada de un centro comercial. Chirriquitín, dice.
¿A quién se referirá?, ¿Quién será el chirriquitín? A cualquiera que le preguntes, te dirá que es del hijo de La Esteban. ¿Niño Jesús?.... ¿Quién coño es ese?...
Al entrar todo rezuma ese buen rollo artificial que durante estos días hay por todas partes. Esa falsa amabilidad, ese falso preocuparnos por los demás. Hasta las dependientas se tornan amables estos días. Normalmente son inquisidores que te persiguen mientras miras algo: ¿Puedo ayudarle?...Y por mucho que digas, No gracias, ellas siguen detrás, impertérritas, mirando cada prenda que tocas, siguiéndote por los pasillos, con cara de reprobación.
Ahora también, ojo, acicateadas por las comisiones, que su jefe, el mismo que les mira el culo con descaro, les ha ofrecido esta campaña navideña. Pero ahora lo hacen sonrientes y amables. Feliz Navidad, te dicen. Pobreticas, a fin de cuentas están buscándose la vida, aguantando doce horas diarias la estupidez y la mala educación de la gente. No me extraña que no sonrían.
Amable explicas que no, gracias, que no quieres nada de Hermenegildo Zegna ni esos zapatos tan bonitos…Ni siquiera los pañuelos tan modernos, tipo Intifada, que tan de moda están ahora.
Otro pensamiento te inunda, pero también te lo callas, te lo guardas:
- No sabéis lo poco que os falta para usar, todas, pañuelos…Por cojones…

Y sigues tu camino, mirando a la gente que discute entre sí por los pasillos, que mira y remira los artículos, que pasan por tu lado y ni miran, o los que miran lo hacen con arrogancia y desprecio. Pocas personas se miran con amabilidad y respeto, contados con los dedos se han saludado con educación.
En los pasillos los atascos de carritos son espectaculares y sana lección del mundo que vivimos son, como diría el Maestro Yoda. Todos atascados, los carritos enredados y nadie cede, todos empujan, todos quieren ser los primeros, todos quieren pasar delante, todos se miran con odio.
Mientras los miro, me pregunto: ¿Dónde quedaron el pase usted primero, el disculpe, el perdone, el qué amable es usted…?
Alguien en medio del atasco dice por fin, más vencido que convencido, que son fiestas y que parecen críos. Mano de Santo, el atasco se disgrega en segundos, los guías de los carritos la cabeza gacha, avergonzados. Y el pasillo de los turrones, queda expedito de nuevo.
No. Aparece ahora una de esas máquinas limpiadoras con un operario que escucha el MP3 ajeno a todo. Ciego y sordo jinete, que si no te andas con mil ojos, te arrolla. A ti o a los niños que miran embelesados La Play3 y que se han escapado de las manos de su madre.
Te imaginas a ti mismo haciéndole una verónica al maldito trasto, mientras pasa a escasos centímetros de tus pies.
Detrás aparece su aliado y compañero. El Reponedor. Con la paleta eléctrica hasta arriba de cajas de mantecados. Éste sí te golpea sin contemplaciones si te agarra.
Es el amo, el Rey. Sin él, nada funcionaria. Es Dios. Hasta los clientes, que en última instancia, le dan de comer, deben apartarse de su camino.
Un abuelote, abandonado por su familia, no es lo suficientemente rápido.
¡CROCK!... ¡AY!...Y el del carrito, se aleja imperturbable, no ha dicho, ni media palabra.
A tu alrededor sigue el murmullo de cientos de voces, el parpadeo de las luces, el golpeteo continuo de publicidad y humo. Suena por el hilo musical otro villancico, el enésimo. Ahora los peces y el río:

-La Virgen se está peinando, entre cortina y cortina….

Y entonces miras hacia el Belén. Anacrónico, en un rincón. Conjunto de piezas que ya nadie mira. Ni siquiera al cagón bajo el puente buscamos ya. Abandonados por los que fueron sus más fieles, sus más leales.
Entonces veo asombrado. ¡No me lo puedo creer! Me restriego los ojos y vuelvo a mirar. Sí allí están. O no están, según se mire. No están ni San José, ni María ni el Niño…Tampoco está el mulo.
A través de las cristaleras, adornadas con estrellas fugaces, veo cómo se aleja cabizbajo, entre la multitud, un hombre tirando de un mulo viejo sobre el que va montada una mujer con un niño en brazos.
Nadie les hace el menor caso. Todos miran reprobadores las boñigas humeantes que el mulo va dejando tras de sí.
Otro pensamiento llega, esta vez a mi corazón, como una daga:

- Nos dejan lo que nos merecemos…

Antonio Villegas Glez. (Facebook: Héroes Olvidados)

Me pregunto también ¿Que celebramos?
Si no lo sabemos no me extraña todo este sinsentido. Para algunos depresión, tristeza, soledad, aburrimiento. Consumismo puro, derroche de algunos y angustia para otros...

La Educacion es Luz. Escuelas que iluminan el mundo.

Porque la educación es luz y las escuelas hacen del mundo un lugar mejor, esta Navidad puedes alumbrar el futuro de miles de niños y niñas en América Latina y África.

Entreculturas

Corre por una causa

Buenos propósitos para el 2012

En la vida hay algo más que incrementar su velocidad.
(Gandhi)

Carl Honoré, uno de los principales teóricos de la Filosofía Slow, famoso por su libro premiado Elogio de la Lentitud, sostiene que la hiperactividad actual nos lleva a dedicar nuestras energías a otras metas que nos hacen olvidar las cosas importantes de la vida. Sufrimos la Enfermedad del Tiempo creyendo que todo se debe hacer rápido. Intentemos decrecer el ritmo alocado en qué vivimos para no degradarnos nosotros mismos. Simplemente reduzcamos la marcha y busquemos el tiempo justo para cada cosa; saboreemos cada momento priorizando lo imprescindible.

-No dejes que tu agenda te gobierne. Muchas cosas que te planteas ahora son postergables. Prueba y verás.

-Apaga el móvil y desconecta el teléfono por unos minutos

-Tómate tiempo para comer y beber. Comer con prisas genera males digestivos y si la comida es buena y está bien sazonada, no la apreciarás como se debe. Comer es uno de los placeres de la vida, no lo arruines.

-Pasa tiempo a solas contigo mismo, en silencio. Escucha tu voz interior. Medita sobre la vida en general.

-No tengas miedo al silencio. Al principio te será difícil, luego notarás los beneficios.

-No te aturdas con ruidos o mires televisión como si fueras una medusa petrificada.
Escucha música con calma y verás que es bellísima. No te quedes frente al televisor porque sí.

***-Escribe un ranking de prioridades. Si lo primero que escribiste es trabajo, algo anda mal, vuelve a redactarlo. El trabajo es importante y debemos hacerlo, pero medita y notarás que no es lo más importante de tu vida.***

-No creas eso de que en poco tiempo das amor. Es una estupidez pensar que se puede amar una hora por día y basta con eso.

-Escucha los sueños de la gente que amas, sus miedos, sus alegrías, sus fracasos, sus fantasías y problemas.

-No creas que las personas pueden seguir tu ritmo. Eres tú quien debe desacelerar e ir al ritmo de ellos.

-Recuerda que la conversación y la compañía silenciosa son los medios de comunicación más antiguos que existen.

“El virus de la prisa es una epidemia, si crees que estar contagiado, trata de curarte".


***Este punto seguro que lo escribió cuando no había crisis y no se refería al paro.
Hoy por desgracia encontar trabajo se ha convertido en prioridad***

“Vivir de prisa no es vivir, es sobrevivir”.

FELICES FIESTAS

La Navidad que yo deseo
Paz para Gaia en distintos idiomas
Saludos navideños en distintas lenguas del mundo
Historia y origen de las costumbres navideñas
Árboles de Navidad del Mundo
Celebraciones navideñas en el mundo

Nota

Pasitos Cortos os deja momentáneamente. Tengo que rehabilitar mi rodilla, las vacaciones de los niños, la familia, me llevan más tiempo de lo habitual...
Poco a poco voy cerrando los blogs, porque además estaré en Santander para fin de año. Pasaré a visitaros en cuanto pueda y entre medias si consigo publicar algo lo haré. Pero despacio A PASITOS CORTOS.
Un abrazo y no me olvidéis

Día de los Derechos Humanos

El 10 de diciembre de 1948, la Asamblea General de las Naciones Unidas aprobó y proclamó la Declaración Universal de Derechos Humanos, cuyo texto completo figura a continuación. Tras este acto histórico, la Asamblea pidió a todos los Países Miembros que publicaran el texto de la Declaración y dispusieran que fuera «distribuido, expuesto, leído y comentado en las escuelas y otros establecimientos de enseñanza, sin distinción fundada en la condición política de los países o de los territorios».

DECLARACION UNIVERSAL DE LOS DERECHOS HUMANOS
Esta declaración se integra de 30 artículos e indican lo siguiente:
• La presente Declaración tiene como ideal común que todos los pueblos y naciones deben esforzarse, a fin de que tanto los individuos como las instituciones, inspirándose constantemente en ella, promuevan mediante la enseñanza y la educación, el respeto a estos derechos y libertades, y aseguren, por medidas progresivas de carácter nacional e internacional, su reconocimiento y aplicación universales y efectivos.
• Art. 1º.- Todos los seres humanos nacen libres en igualdad y derechos.
• Art. 2º.- Toda persona tiene los derechos y libertades de esta Declaración. Sin distinción de raza, sexo, religión, idioma o política.
• Art. 3º.- Todo individuo tiene derecho a la vida, la seguridad y la libertad personal.
• Art. 4º.- Nadie estará sometido a la esclavitud y la servidumbre.
• Art. 5º.- Nadie será sometido a tortura, trato cruel, inhumano o denigrante.
• Art. 6º.- Todo humano tiene derecho al reconocimiento de su personalidad jurídica.
• Art. 7º.- Todos son iguales ante la ley y tienen, sin distinción, derecho a igual protección de la ley.
• Art. 8º.- Toda persona tiene derecho a un recurso efectivo que le ampare contra actos que violen sus derechos.
• Art. 9º.- Nadie podrá ser arbitrariamente detenido, arrestado ni apresado.
• Art. 10º.- Toda persona tiene derecho a ser oída públicamente y con justicia por un tribunal independiente e imparcial para determinar sus derechos y obligaciones.
• Art. 11º.- Todo acusado de delito tiene derecho a que se presuma su inocencia, mientras no se pruebe su culpabilidad.
• Art. 12º.- Nadie será objeto de acciones arbitrarias en su familia, su vida privada, su persona, ataques a su honra o reputación.
• Art. 13º.- Todos tienen derecho a circular libremente y elegir su residencia en un Estado determinado.
• Art. 14º.- En caso de persecución tiene derecho a buscar asilo en cualquier país.
• Art. 15º.- Toda persona tiene derecho a una nacionalidad.
• Art. 16º.- Hombres y mujeres en edad núbil tiene derecho a casarse, formar una familia con igualdad de derechos y en caso de divorcio compartir responsabilidades con los hijos.
• Art. 17º.- Toda persona tiene derecho a la propiedad individual y colectiva.
• Art. 18º.- Toda persona tiene libertad de pensamiento, religión y conciencia.
• Art. 19º.- Todo individuo tiene derecho a la libertad de opinión y expresión.
• Art. 20º.- Toda persona tiene derecho a la libertad de reunión y asociación pacífica.
• Art. 21º.- Toda persona tiene derecho a participar en el gobierno de su país.
• Art. 22º.- Toda persona tiene derecho a la seguridad personal.
• Art. 23º.- Toda persona tiene derecho a un trabajo, a elegirlo y a percibir a trabajo igual, salario igual.
• Art. 24º.- Toda persona tiene derecho al descanso al disfrute de su tiempo libre y a vacaciones periódicas y pagadas.
• Art. 25º.- Toda persona tiene derecho a un nivel de vida adecuado, a la salud, y al bienestar, al vestido, vivienda, asistencia médica, servicios sociales, seguros de (desempleo, invalidez, viudez, enfermedad, etc.)
• Art. 26º.- Toda persona tiene derecho a la educación.
• Art. 27º.- Toda persona tiene derecho a tomar parte en la vida cultural de la comunidad, a gozar de las artes y del progreso científico.
• Art. 28º.- Toda persona tiene derecho a gozar del orden nacional e internacional para que sus derechos sean efectivos.
• Art. 29º.- Toda persona tiene deberes con su comunidad.
• Art. 30º.- Nada en esta Declaración podrá tener otra interpretación, ni suprimir cualquier libertad de la misma.

Cuantos derechos son omitidos y no respetados a lo ancho y largo del Planeta.

Cómo responder a la ofensa

”Nadie puede ofendernos sin nuestro consentimiento”
(Eleanor Rossevelt)

Es un tema con el que estamos acostumbrados a enfrentarnos día a día, pero no tanto el resolverlo, Nuestras reacciones son muy diferentes.
A veces las personas pueden ser impertinentes, groseras. Dependiendo del día que tengamos o nos sacan de nuestras casillas o nos hacen daño. Es muy raro que nos dejen indiferentes.
Contestar de igual forma con una actitud retadora y mal educada no suele dar buenos resultados, porque si no es nuestra forma de ser terminaremos hundidos o desmoralizados.
Yo suelo apartarme de la mejor manera posible, eso si termino muy dolida.
Hace unos días me llegó este cuento que es una joya y responde de forma muy positiva "Lo Más frustrante para quien quiere ofender es ver frustrado su objetivo, es decir no lograr la reacción que espera del otro"

La ofensa
El era un profesor comprometido y estricto, conocido también por sus alumnos como un hombre justo y comprensivo.
Al terminar la clase de fin de año, mientras el maestro organizaba unos documentos encima de su escritorio, se le acercó uno de sus alumnos y en forma desafiante le dijo:
-Profesor, lo que me alegra de haber terminado la clase es que no tendré que escuchar más sus tonterías y podré descansar de ver su cara aburrida.
El alumno estaba erguido, con semblante desafiante, en espera de otra respuesta airada de su profesor. Pero ante su asombro, el hombre le respondió:
-¿Cuándo alguien te ofrece algo que no quieres, lo recibes?
-Por su puesto que no, respondió el alumno algo sorprendido”.
-Bueno, prosiguió el profesor, cuando alguien intenta ofenderme o decirme algo desagradable, está ofreciéndome algo.
En tu caso es una emoción de rabia y rencor que puedo decidir no aceptar. Si yo me siento ofendido o me pongo furioso estaré aceptando tu regalo, y yo prefiero regalarme mi serenidad.
Amigo, prosiguió el profesor, la vida nos da la oportunidad de amargarnos o de ser felices.
Tu rabia pasará, pero no trates de dejarla conmigo porque no me interesa.
Yo no puedo controlar lo que hay en tu corazón, pero de mi depende lo que yo cargo en el mío.
Cada día, en todo momento, tu puedes escoger qué emociones o sentimientos quieres poner dentro de ti, y lo que elijas lo tendrás hasta que decidas cambiarlo, porque es tan grande la libertad que nos da la vida que hasta tenemos la opción de amargarnos o de ser felices.
"La respuesta amable calma el enojo, pero la agresiva echa leña al fuego"
(Proverbios 15:1)

¿Cuántas veces hemos aceptado la ofensa ajena y  hemos respondido en su mismo idioma?
Sería deseable no olvidarnos o mejor de memorizar que somos nosotros quiénes decidimos aceptar o no la crítica destructiva, la ofensa y la burla.
Mantener siempre el control de nuestras emociones, no guardar amargura en el corazón contra otro y responder siempre con gracia sería lo deseable. Ojalás siempre de nuestra fuente salga agua dulce.

Ejercita tu inteligencia II (continuación y fin)

Si conservas la puntuación anterior de las 22  preguntas de la primera parte   (13-11-2011) suma  tus puntos y sigue y si no a empezar de nuevo. Hay un largo puente por medio -:)

Aquí va la pregunta Nº 23

23- AÑOS INVERSOS
¿Que edad tiene el matrimonio Sánchez si en la edad de cada uno de ellos aparecen los mismos digitos pero a la inversa, se llevan 9 años
y ella, mas joven que su marido, ya ha cumplido los 35...?

RESULTADO PREGUNTA 23
Ella tiene “45” y el “54”.
*Si has acertado anotate 1 punto.

24-LETRA PEQUEÑA
La letra grande de cada cuadro mantiene una relacion logica con la letra pequeña que le acompaña.
Siguiendo esta logica, ¿cuál es la letra pequeña que falta en el ultimo cuadro?

RESULTADO PREGUNTA 24
La letra “S”.
El numero de posicion en el abecedario de la letra grande es el mismo que el dela letra pequeña contando desde el final...
*Si has acertado anotate 2 puntos.

25-PROGRESION
Estos numeros mantienen una progresion numerica. La flecha te conduce directamente a la incognita. ¿cuál es esa incognita...?

RESULTADO PREGUNTA 25
“90”. La secuencia es: 1x2 , 3x4, 5x6, 7x8. La siguiente es 9x10
*Si has acertado anotate 3 puntos.

26-LAS TRES BOMBILLAS
Dos salas separadas e independientes, es decir, desde una no ves nada de la otra. En una hay tres bombillas y en la otra sus correspondientes interruptores. Te encuentras en esta ultima sala. Puedes accionar los interruptores que quieras y luego trasladarte una sola vez a la otra
sala, ¿cómo es posible averiguar que interruptor corresponde a cada bombilla...?

RESULTADO PREGUNTA 26
Accionas un interruptor, esperas, lo apagas, enciendes otro y vas a la sala. La bombilla encendida corresponde al ultimo interruptor que accionaste; la apagada y caliente al primero, y la apagada y fria al que no tocaste....
*Si has acertado anotate 1 punto.

27-PESADO
Disponemos de 9 bolas iguales,8 de igual peso y una novena de superior peso, una balanza y la posibilidad de realizar dos mediciones.
¿Como podemos averiguar cual es la mas pesada....?

RESULTADO PREGUNTA 27
Colocamos 3 bolas en cada lado de la balanza (con esto ya sabemos en que grupo de 3 esta la bola mas pesada). Descartamos las 6 bolas de igual peso. En la segunda medicion colocamos una bola en cada extremo de la balanza. Asi ya sabremos cual es la mas pesada...
*Si has acertado anotate 1 punto.

28-DOMINADO
En este juego mezclamos el domino con algo mas, ya que tienes que averiguar la incognita, fijandote en la equivalencia ya resuelta....

RESULTADO PREGUNTA 28
Tan facil como realizar una suma....

*Si has acertado anotate 3 puntos.

29-CINCO
Las manos son utiles para muchas cosas.Aquí nos indican numeros que siguen una secuencia logica, ¿cómo seria la fila que falta....?

RESULTADO PREGUNTA 29

Siguiendo la secuencia del 1 al 5 (continuando nuevamente por el 1 cuando llegamos a 5), la primera fila va de 1 en 1, la segunda fila sigue la secuencia de 2 en 2, la tercera de 3 en 3 y la cuarta de 4 en 4....

*Si has acertado anotate 2 puntos.

30-TRIANGULA
Eso es lo que tienes que hacer: triangular. Dibuja dos cuadrados iguales dentro de este cuadrado de forma que obtengas 20 triangulos....

RESULTADO PREGUNTA 30
Aparte de los 12 triangulos sencillos, hay 8 como el verde...

*Si has acertado anotate 3 puntos.

31-LA CASA DE LOS LIOS
Marta es alta, morena, y siempre cena ensalada. Ramon, que es alergico a las flores, se queja de que Fernando llega tarde por las noches y hace ruido al subir las escaleras. Juan protesta contra su vecina del piso de arriba porque la noche de los viernes imita a Fred Astaire bailando claqué. Sabiendo que Fernando no vive en el segundo, ¿en que piso vive cada uno...?

RESULTADO PREGUNTA 31
1º Ramon, 2º Juan, 3º Marta, y 4º Fernando....
*Si has acertado anotate 1 punto.

32-FENÓMENO METEOROLOGICO
Una gran borrasca de verano ha atravesado la peninsula para luego dividirse en pequeñas nubes. Por un extraño fenomeno ha aparecido una nube que no formaba parte de la anterior...
¿sabes cual es...?

RESULTADO PREGUNTA 32

*Si has acertado anotate 1 punto.

33-¿DONDE QUEDAMOS?
En algunos lugares de la empresa se puede fumar y en otros no. Los trabajadores de la planta 1, 3 y 5 no pueden fumar en el piso 1 ni en los pares. Los de las impares no pueden fumar en su planta ni en la planta inmediatamente superior. Nadie de un piso par puede fumar en un piso par salvo los de la 6.
En los pisos 4, 5 y 6 nunca pueden fumar mas de dos personas.
Si se reunen dos de la 5 y uno de la 2, ¿en que piso pueden fumar....?

RESULTADO PREGUNTA 33
En la tercera.
La primera regla elimina la posibilidad de los pisos 1, 2, 4 y 6. La segunda elimina la 5. Solo queda la 3.
*Si has acertado anotate 2 puntos.

34-COMO ANILLA AL DEDO
De este grupo de anillas, algunas estan entrelazadas entre si.
Tira de la anilla exterior que se lleve consigo mayor numero de anillas....

RESULTADO PREGUNTA 34

*Si has acertado anotate 3 puntos.

35-¿QUE SACO?
Ninguno en particular, no tienes que sacar nada. Lo que si tienes que hacer es poner a prueba tu percepcion visual y contar cuantos sacos hay visibles....

RESULTADO PREGUNTA 35

*Si has acertado anotate 1 punto.

36-EL QUINTO ELEMENTO
Del cine al test. Las partes de esta figura siguen un movimiento logico, ¿cuál de las opciones A, B, C o D seria el quinto elemento....?

RESULTADO PREGUNTA 36
La opcion “B”.
Todos los elementos van girando en el sentido de las agujas del reloj situandose en diferentes posiciones...
*Si has acertado anotate 1 punto.

37-¿QUE HAS COMIDO HOY?
Arturo, Borja y Carlos van a comer siempre al mismo restaurante. El segundo plato siempre consiste en carne o pescado. Si arturo (A) pide carne, Borja (B) pide pescado, Borja y Carlos (C) nunca piden pescado al mismo tiempo. Arturo y Carlos tampoco piden pescado ni carne juntos. ¿Quien puede haber tomado carne ayer y haber pedido pescado hoy?

RESULTADO PREGUNTA 37
El unico es BORJA. Si “A” toma carne “C” no puede tomar pescado por los puntos 1 y 2.. Ni puede tomar carne por el punto 3. Si “A” pide pescado “C” debe tomar carne por el punto 3. Borja es el unico que puede variar su menu. “A” y “B” siempre toman lo mismo.
*Si has acertado anotate 3 puntos.

38-DESAYUNO EXPRESS
Tienes una plancha en la que solo caben dos tostadas. Cada tostada tarda 30 segundos por cara en tostarse. Puedes comerte 3 tostadas con una condicion:que las tuestes en un minuto y medio (sin contar el tiempo que tardas entre que quitas unas y pones otras). ¿sabras hacerlo?

RESULTADO PREGUNTA 38
Tostada 1 cara “A” y tostada 2 cara “A”.
Tostadas 1B y 3A. Tostadas 2B y 3B.
*Si has acertado anotate 2 puntos.

39-MOGOLLON
Presentamos un lio de numeros:el mogollon. ¿Cual es el numero que aparece mas veces repetido?

RESULTADO PREGUNTA 39
El 3. La palabra “REPETIDO” es la clave. Hay la misma cantidad de 15, 27, 34 y 83: ocho.
Como el 3 se repite en dos numeros, es el que mas veces aparece: 16
*Si has acertado anotate 5 puntos.

40-ENSAMBLE LOGICO
Eso es lo que tienes que tratar de hacer. Unir estas bandas en el orden adecuado para obtener una palabra que en cierto modo te define.....

RESULTADO PREGUNTA 40

*Si has acertado anotate 1 punto.

41-MOSCAS ATRAPADAS
Esta araña esta preparada para darse un festin. Pero antes le ha dado a las moscas una oportunidad de salvarse.
Siempre y cuando sepan como colocarse de forma que haya cuatro moscas en cada uno de los lados del cuadrado en el que se encuentran.
¿Tienen escapatoria...?

RESULTADO PREGUNTA 41
Si. Colocandose las que estan en medio encima de las que estan en las esquinas...
*Si has acertado anotate 3 puntos.

42-CORTAR POR LO SANO
¿Como puedes cortar esta figura en cuatro zonas exactamente iguales....?

RESULTADO PREGUNTA 42

*Si has acertado anotate 3 puntos.

43-EUROHIPOTESIS
Si tengo 15 euros en dos billetes de euros (no son cheques ni nada similar) y uno no es de 5 euros, ¿cómo es posible?

RESULTADO PREGUNTA 43
En el enunciado se dice que uno no es de cinco, pero no se dice nada del otro. Es decir, tengo uno de 10 y otro de 5.
*Si has acertado anotate 1 punto.

44-PUDIN PARA CINCO
Cinco personas se lo van a comer. No sabemos como lo van a hacer. El caso es que les da igual el tamaño de los trozos, pero sí que se han propuesto realizar únicamente dos cortes.
¿cómo pueden conseguir cinco trozos con dos cortes...?

RESULTADO PREGUNTA 44

*Si has acertado anotate 3 puntos.

45-EXAMEN FINAL
A un estudiante le quedan dos semanas para estudiarse un libro para un examen. Para que le de tiempo necesita estudiar 28 paginas diarias. Si a la semana se da cuenta de que ha ido a la mitad de velocidad. ¿a que velocidad tendra que ir para acabar el libro...?

RESULTADO PREGUNTA 45
42 paginas diarias. O lo que es lo mismo: sumale al ritmo inicial la mitad, que es lo que ha perdido.
*Si has acertado anotate 3 puntos.

ACABAS DE TERMINAR EL TEST

SUMA TODOS LOS PUNTOS OBTENIDOS EN LAS 45 PREGUNTAS

De 0 a 33 puntos
La verdad es que no has estado muy brillante en esta ocasión. Puede que no hayas estado concentrado, que estuvieras cansado o que no hayas puesto mucho interes. No te desanimes, a pesar de que tu puntuacion no ha sido
excelente el mero hecho de haber completado el test demuestra tu tendencia a aceptar desafios y que confias en tu capacidad para resolverlos....

De 34 a 66 puntos
Puedes estar satisfecho. No has estado entre los primeros de la clase, pero tu puntuacion es mas que aceptable. Tienes una capacidad mas que suficiente para desenvolverte con éxito en un mundo tan complejo como el actual, estas preparado para tratar de resolver cualquier problema que se te presente...

De 67 a 100 puntos
Enhorabuena. Sin paliativos, estas en el grupo de cabeza. Tu capacidad para resolver problemas es claramente superior a la media.
Tu mente escruta las variables necesarias para descubrir el camino y lo encuentra. Debes estar orgulloso, pero no seas perezoso y aprovecha tu talento...

(Este Test ha sido realizado por: Juan Manuel Martinez - Juanma)

Para los que habéis llegado tarde
Primera parte del test

Lo que el corazón quiere la mente se lo muestra

Confianza (Trust)  Bondad (Kidness) Honestidad (Honesty) Cuidado ( Caring)

"El tedio, el desgano, la falta de entusiasmo o de proyectos, puede favorecer el desarrollo de enfermedades, cuando está asociado a otros factores de riesgo. La ciencia ha demostrado que enfermedades como la depresión pueden provocar patologías cardiovasculares"

Entrevista de la periodista Ima Sanchis, del diario español La Vanguardia al Dr. Mario Alonso Puig, quien es Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, miembro de la Harvard University Medical School, de la New York Academy of Sciences y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.

Nací (1955) y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres hijos. Soy católico. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid. Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas.
Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro.
La zona pre-frontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional.
Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando. Hay que entrenar esa mente.

Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?
- Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma, puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

¿Psiconeuroinmunobiología?
- Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional.
El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible), de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

¿De qué se trata?
- Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo, deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El estrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

¿Qué tipo de cambios?
- Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?
- Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

¿Cambiar la mente a través del cuerpo?
- Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente, no más razonable, llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.

¿Dice que no hay que ser razonable?
- Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el porqué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

Exagera
- Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad.

Más recursos...
- La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones, cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con trastornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.

¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?
- Santiago Ramón y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metafórica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

¿Seguro que no exagera?
- No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos, moldeamos nuestras emociones que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

¿Hablamos de filosofía o de ciencia?
- Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales.
Científicos de Harvard han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?
- Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón.
Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.

¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?
- El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.
La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente. Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, si no, sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.

Déme alguna pista.
- Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos, alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.

Ver lo que hay y aceptarlo
- Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.

Como dijo Salomón:
“El corazón alegre constituye buen remedio y hace que el rostro sea hermoso; pero el espíritu triste seca los huesos” Prov. 17:22

Los tres maravillosos años de Pasitos Cortos

Pasitos Cortos cumple tres años y las estadísticas muestran unas cifras que ni en sueños podría haber imaginado.

105 mil visitas, 162 mil páginas vistas y 752 entradas, publicadas
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Aunque no haya atesorado en todos estos años cientos de seguidores, si puedo decir que he atesorado muchos amigos, y unos cuantos lectores como lo demuestran las visitas. Por todo ello tengo mil razones para estar contenta, para seguir caminando y aprendiendo de todos los maravillosos blogs que a lo largo de este tiempo he tenido la suerte de conocer.
El mundo virtual me ha enseñado entre otras cosas lo iguales y diferentes que podemos ser las personas , que las distancias no importan si tenemos el deseo o la necesidad de comunicarnos y de reconocernos en los demás. Cuando  compartimos nos sentimos más valorados y la rutina diaria se convierte en el mejor de los sueños cuando aparentemente respaldados por el anonimato salimos de nuestro yo y manifestamos lo que realmente somos.
Primeramente quiero agradecer de corazón a todos los lectores anónimos el que se hayan acercado al blog y deseo que se hayan sentido a gusto en esta casa.
También -y aquí señalo la parte más emotiva-, doy las gracias a las amigas y amigos, con todo lo que conlleva la palabra amistad  por dejar vuestros comentarios e impresiones días tras día.
¿Es que cambian las cosas porque  te digan algo o dejen de hacerlo?
Hay unas cuantas razones aparentemente sin importancia, pero los que compartimos tocitos de nuestra vida de una u otra forma buscamos mejorar, superarnos o sentir que lo que hacemos es valorado, reconocido o al menos útil.
Gracias amig@s por estos tesoros que me habéis regalado: vuestro tiempo, conocimientos, pensamientos y por lo que habéis puesto de sentimientos y cariño en vuestros comentarios.
Por la generosidad de unos otros florecemos, mejoramos, y nos ilusionamos. 
La imágen es un obsequio para todos los amigos del blog. Si os apetece llevarla me alegraré mucho.

GRACIAS

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