Conferencia en Stanford

La última disertación iba sobre la conexión mente-cuerpo -la relación entre el estrés y el malestar físico.

El orador (jefe de psiquiatría en Stanford) dijo, entre otras cosas, que una de las mejores cosas que un hombre puede hacer por su salud es casarse con una mujer, mientras que una mujer, una de las mejores cosas que puede hacer por su salud es cultivar la relación con sus amigas.

Al principio, todo el mundo se rió, pero hablaba en serio. Las mujeres conectan entre ellas de manera diferente y se proporcionan sistemas de apoyo que les ayuda a lidiar con el estrés y las experiencias difíciles de la vida. Físicamente, esta cualidad "tiempo para las amigas" nos ayuda a fabricar más serotonina -un neurotransmisor que ayuda a combatir la depresión y puede producir una sensación general de bienestar.

Las mujeres comparten sus sentimientos, mientras que los hombres a menudo se relacionan en torno a actividades.
Ellos raramente se sientan con un amigo a hablar de cómo se sienten acerca de cualquier cosa, o cómo va su vida personal. ¿Trabajo? Sí. ¿Deportes? Sí. ¿Coches? Sí. ¿Pesca, caza, golf? Sí. Pero ¿sus sentimientos? Muy pocas veces. Las mujeres lo hacen todo el tiempo.
El orador dijo que dedicar tiempo con una amiga es tan importante para nuestra salud general como el jogging o ir al gimnasio.

Hay una tendencia a pensar que cuando estamos "haciendo ejercicio" estamos haciendo algo bueno para nuestro cuerpo, pero que cuando estamos hablando con una amiga, estamos perdiendo el tiempo y deberíamos estar ocupadas de forma más productiva. No es cierto.
De hecho, dijo que el no crear y mantener relaciones personales de calidad, con otros seres humanos, ¡es tan nocivo para nuestra salud física como fumar!
Por lo tanto, cada vez que te sientas a charlar con tu amiga, date unos golpecitos en la espalda y felicítate por estar haciendo algo útil para tu salud.

Abrazos para todas mis amigas en las incluyo a las virtuales y gracias por estar presente en mi vida. FELIZ SEMANA

Worry-dolls

Recién llegada de Guatemala una amiga me ha traído un pequeño obsequio que ha resultado ser una cajita minúscula. Al abrirla me quedé sorprendida. Ante mi aparecieron unos no menos minúsculos muñequitos de colores, como podréis apreciar en las fotos.

Ante mi cara de sorpresa por el souvenir, dije que mono, gracias. Que folklórico.
-¿A que no sabes que son? pues si, muñequitos con trajes guatemaltecos.
-Pero tienen un uso especial dijo mi amiga
La verdad que no se ocurre nada dije

Y así fue como me contó que se llamaban Worry-dolls (muñecos o muñecas quitapenas) Cuando tuviera problemas, bastaba que se lo contara a uno de ellos, o sea un problema a cada uno (en mi cajita viene 6) lo pusiera debajo de mi almohada él se encargaría de ello. Podría dormir tranquilamente, porque al despertar mi problema se habría ido.
Así que lo voy a probar. Son muy lindos. La estructura es de alambre y están hechos a mano; Cada uno es diferente, y tiene ropas distintas.
Así que a partir de hoy dormiré como un bebé, después de colocarles “mi rollo” a estos pequeños genios.

Este video cambio mi vida y se que la tuya tambien

El enlace de este video me viene de la mano de Isabella, que me lo dejó en un comentario del blog con estas palabras:
"Acabo de ver un video y me acorde de ti y de tu blog , me encanta tu blog porque siempre tiene buenos mensajes y aunque pase y no comente me fascina , te dejo el link por si quieres ponerlo.
Un beso enorme y que tengas buen fin de semana"
GRACIAS ISABELLA

Después de ver el video, me he emocionado de las capacidades ilimitadas que tenemos y que poco valor le damos. Admirable. Os aconsejo que lo veáis hasta el final, y estoy segura de que algo cambiará dentro de vosotros.

Paradojas

Una paradoja es una idea extraña u opuesta a la común opinión y al sentir de las personas. En otras palabras es una aseveración inverosímil o absurda, que se presenta con apariencias de verdadera.
La paradoja es un poderoso estímulo para la reflexión y así mismo los filósofos a menudo se sirven de las paradojas para revelar la complejidad de la realidad.

1- Paradoja de los Sentimientos (y la lógica):
“El corazón tiene razones que la razón no tiene”
(Pascal).

2- Paradoja de la Ceguera:
“Lo esencial es invisible a los ojos. Sólo se ve con el corazón” (El Principito).

3- Paradoja de la Improvisación:
“La mejor improvisación es la adecuadamente preparada”.

4- Paradoja de la Cultura:
“La televisión es una fuente de cultura, cada vez que alguien la enciende, me voy a la habitación de al lado a leer un libro” (Groucho Marx).

5- Paradoja de la Ayuda:
“Si deseas que alguien te haga un trabajo, pídeselo a quien esté ocupado; el que está sin hacer nada te dirá que no tiene tiempo”.

6- Paradoja del Dinero:
“Era un hombre tan pobre, tan pobre, tan pobre, que lo único que tenía era dinero”.

7- Paradoja del Tiempo:
“Vísteme despacio que tengo prisa”.

8- Paradoja de la Tecnología:
“La tecnología nos acerca a los más lejanos y nos distancia de los más próximos”
(Michele Norsa).

9- Paradoja del Sentido:
“No llega antes el que va más rápido, sino el que sabe dónde va”
(Séneca).

10- Paradoja de la Felicidad:
“Mientras que objetivamente estamos mejor que nunca, subjetivamente nos encontramos profundamente insatisfechos”
(José Antonio Marina).

11- Paradoja de la Sabiduría:
“Quien sabe mucho, escucha; quien sabe poco, habla. Quien sabe mucho, pregunta; quien sabe poco, sentencia”.

12- Paradoja de la Generosidad:
“Cuanto más damos, más recibimos”.

13- Paradoja del Conocimiento:
“El hombre busca respuestas y encuentra preguntas”.

14- Paradoja del Humor:
“La risa es una cosa demasiado seria”
(Groucho Marx).

15- Paradoja de lo Cotidiano:
“Lo más pequeño es lo más grande”.

16- Paradoja del Silencio:
“El silencio es el grito más fuerte”
(Schopenhauer).

17- Paradoja del Experto
“No hay nada peor que un experto para evitar el progreso en un campo”.

18- Paradoja de la Riqueza:
“No es más rico el que más tiene, sino el que menos necesita”.

19- Paradoja del Cariño:
“Mientras más amor das, de más te llenas amor”.

20- Paradoja del Disfrute:
“Sufrimos demasiado por lo poco que nos falta y gozamos poco de lo mucho que tenemos”
(Shakespeare).

Piedra de la Luna

El cristal como auto-ayuda.
Es un cristal balsámico por naturaleza. Lo que significa que es absolutamente ideal para calmar nuestros nervios, serenar nuestro espíritu y nuestra mente. De este modo evita rápidamente, aunque de un modo sutil, que nos dejemos arrastrar violentamente por algún suceso y que seamos capaces de adaptarnos relajadamente a la nueva situación. Así las emociones se convierten en algo armonioso y no nos arrastran a estados de ánimo negativos como la tristeza, la depresión, la ira, etc.
Es ideal para aquellas personas que son excesivamente activas y que no encuentran el modo de descansar. Por esto mismo es un cristal fabuloso para conseguir dormir bien, y si bien no ayuda con los diálogos torturantes de antes de dormir, sí nos permite tomar una actitud mucho más serena y relajada.
Su energía es equilibradora de modo que ayuda para reestablecer la armonía de cualquier situación y emoción descontrolada.
En personas reprimidas, que son incapaces de expresar lo que llevan dentro abre un canal de comunicación para que salga a la luz todo lo que llevan dentro. Incluso despierta la sensibilidad en personas insensibles o llamadas comúnmente "frías". Puede ser una herramienta muy útil si se está bajo alguna terapia psicológica.
Se puede tener como piedra decorativa en la casa para mantener los ánimos serenos y la armonía energética. Es además ideal si se combina con alguna piedra o algo de color azul porque potenciará sus capacidades.


El cristal para el espíritu
Sin lugar a dudas, alguien que desarrolla el espíritu, realice las prácticas que realice no debería estar sin esta piedra que funciona en dos ámbitos principales.
Por un lado es un cristal que nos abre al desarrollo de nuestra intuición. De manera que nos ayuda a escuchar con mayor profundidad y precisión la voz de nuestro espíritu y de otros seres de luz con los que podamos querer contactar. En ese desarrollo se incluye no solo la limpieza de ese canal intuitivo, sino que también ayuda a que se vea amplificado, siendo por lo tanto origen de otras muchas "capacidades místicas" como la meditación, el manejo de energías y demás.
Por otro lado la piedra de luna, también llamada adularia, es una magnífica conexión entre el espíritu y el cuerpo. Es por ello muy útil para trabajar el mundo onírico y la meditación. Así, por ejemplo, puede ayudarnos a recordar nuestros sueños o a tener sueños más profundos y con más contenido. También puede mejorar la calidad de nuestras meditaciones haciéndolas mucho más profundas y enriquecedoras. Para aquellas personas que realizan viajes astrales, este cristal es muy útil para no desconectarse definitivamente de su cuerpo.
Es una de las piedras del segundo chakra, del sexto chakra y del séptimo chakra de modo que es fabulosa para activar la energía de estos importantes centros de poder.
Se recomienda para los desarreglos menstruales y de problemas endocrinos

También es útil para combatir el asma, los dolores de cabeza de toda índole y los procesos febriles.
Cura las impurezas de la piel. Corresponde el chakra de la corona.
Afinidad con los signos: Acuario, Leo, Piscis, Géminis y Sagitario
La piedra de la luna fue muy popular entre los romanos, los cuales creían que estaba compuesta de rayos de luz de luna, y en India, donde está considerada como una piedra sagrada. Esta piedra preciosa es la variedad más valiosa de feldespato. Tiene un brillo iridiscente conocido como adularescencia.
La piedra de la luna es un símbolo del Tercer Ojo y se considera que equilibra el ying/yang, protege de la epilepsia y de la insolación, cura los dolores de cabeza y las hemorragias nasales, y garantiza buenas cosechas. Puede ayudar a los hombres a abrir su lado emotivo femenino y a calmar la fiebre si se aplica en las dos sienes.
Cuando hay luna llena, los hombres pueden usarla para predecir el futuro colocándosela en la boca, pero las mujeres deberían evitarla durante ese período y también durante la menstruación.
La piedra de la luna, favorita entre los joyeros del Art Nouveau, es un regalo muy apreciado por los amantes, ya que despierta la pasión afectiva. También acentúa el carácter de la persona que la lleva, ya sea éste positivo o negativo.


El brillo característico de la piedra de la luna recibe el nombre de ”Schiller” o adularescencia, y es debido al desarrollo conjunto de dos tipos diferentes de feldespato, que tienen también diferentes índices de refracción. Las piedras de la luna suelen tallarse dando a su cabujón una ligera forma de cúpula, para acentuar así este efecto.
La piedra de la luna tiene una amplia gama de colores, que van desde la variedad incolora hasta los colores gris, marrón, amarillo, verde o rosa. Su claridad puede ir de transparente a translúcida.
A veces, la piedra de la luna tiene un ojo, además del brillo. Una variedad relacionada de feldespato labradorita se denomina piedra de la luna arcoiris. Su brillo muestra diversos matices de los colores del arcoiris.
La variedad de piedra de la luna de mejor calidad tiene un brillo azul, una perfecta claridad y un cuerpo incoloro. La piedra de la luna de calidad no es muy frecuente y cada vez lo es menos. Se halla en Sri Lanka y en el Sur de la India. La variedad arcoiris puede encontrarse también en Madagascar.
Las variedades de piedra de la luna conocidas como destello azul y arcoiris se han hecho muy populares últimamente. Esta piedra, que llegó a ser considerada abundante, en la actualidad es bastante escasa debido a la creciente demanda, con lo cual se ha producido un aumento de los precios.
A menudo, las piedras de la luna se tallan en trabajos en miniatura, siendo populares aquellas con caras del "hombre en la luna". El coste de los grabados puede situarse en la categoría de moderado cuando son muy poco frecuentes.



Otras piedras (para ampliar haz un click en la foto)

Leído y oído. Me lo han enviado y me han gustado las piedras. Pienso que tienen propiedades pero no hacen milagros.

Pensamientos llenos de sabiduría

"Quien conoce a los hombres es inteligente.
Quien se conoce a sí mismo es iluminado.
Quien vence a los otros posee fuerza.
Quien se vence a sí mismo es aún mas fuerte.
Quien se conforma con lo que tiene es rico.
Quien obra con vigor posee voluntad.
Quien se mantiene donde encontró su hogar, perdura largamente.
Morir y no perecer, es la verdadera longevidad".(Lao-Tse)

Poco se conoce acerca de la vida de Lao Tsé. Tanto su existencia histórica, como su autoría del Dào Dé Jing, son objeto de controversia. Sin embargo, se convirtió en un importante héroe cultural para generaciones del pueblo chino.

"Admitamos que hayas resuelto el enigma
de la Creación.
Pero ¿cuál es tu destino?
Admitamos que hayas despojado
de todas sus vestiduras a la Verdad.
Pero ¿cuál es tu destino?
Admitamos que hayas vivido cien años felices
y que te esperen cien más.
Pero ¿cuál es tu destino?"(Omar Khayyam)

Matemático, astrónomo y poeta persa, nacido en Nishapur, la entonces capital selyúcida de Jorasán (actual Irán. 18 de mayo de 1048 - 4 de diciembre de 1131)
Omar Khayyam realizó relevantes investigaciones en astronomía, principalmente la corrección del antiguo calendario Zaratustrano. Desde entonces se adoptó una nueva era, conocida como jalaliana o el Seliuk. En 1092 realizó su peregrinación a La Meca, según la costumbre musulmana y a su regreso a Nishapur trabajó como historiador y maestro en matemáticas, astronomía, medicina y filosofía entre otras disciplinas.

Uhmmm, que tan fácil es...

A VER QUE INTELIGENTE ERES. SI CONSIGUES LEER LAS PRIMERAS PALABRAS, EL CEREBRO DESCIFRARA LAS OTRAS. Y QUEDADARÁ COMPROBADO QUE ERES MUY INTELIGENTE, SINO...

C13R70 D14 D3 V3R4N0 3574B4 3N L4 PL4Y4

0853RV4ND0 A D05 CH1C45 8R1NC4ND0

3N 14 4R3N4, 357484N

7R484J484ND0 MUCH0 C0N57RUY3ND0 UN C4571LL0

D3 4R3N4 C0N 70RR35, P454D1Z05 0CUL705 Y PU3N735.

CU4ND0 357484N 4C484ND0 V1N0 UN4 0L4

D357RUY3ND0 70D0 R3DUC13ND0 3L C4571LL0

4 UN M0N70N D3 4R3N4 Y 35PUM4...

P3N53 9U3 D35PU35 DE 74N70 35FU3RZ0

L45 CH1C45 C0M3NZ4R14N 4 L10R4R,

P3R0 3N V3Z D3 350, C0RR13R0N P0R L4 P14Y4

R13ND0 Y JU64ND0 Y C0M3NZ4R0N 4 C0N57RU1R

07R0 C4571LL0; C0MPR3ND1 9U3 H4814 4PR3ND1D0

UN4 6R4N L3CC10N;

64574M05 MUCH0 713MP0 D3 NU357R4 V1D4

C0N57RUY3ND0 4L6UN4 C054

P3R0 CU4ND0 M45 74RD3 UN4 0L4

L1364 4 D357RU1R 70D0, S010 P3RM4N3C3

L4 4M1574D, 3L 4M0R Y 3L C4R1Ã'0,

Y L45 M4N05 D3 49U3LL05 9U3 50N C4P4C35

D3 H4C3RN05 50NRR31R.

SEGURO QUE ESTA VEZ EL RETO HA SIDO FÁCIL

Wendi del blog la lúnatica Luz me ha hecho un regalo. Mañana lo subo al blog de regalos y pongo en enlace y a los diez elegidos

Doctoras

“No te preocupes por no poder dar a tus hijos lo mejor de todo...dales... lo mejor de ti"

Cierto día, una mujer llamada Ana fue a renovar su licencia de conducir.Cuando le preguntaron cuál era su profesión, ella dudó... no sabía bien cómo llamarla... el funcionario insistió:
“lo que le pregunto es si tiene un trabajo. "¿Vamos en que trabaja?”... “claro que tengo un trabajo", exclamó Ana... "Soy madre de familia.""Nosotros no consideramos eso un trabajo. Voy a poner que es ama de casa", dijo el funcionario, fríamente.
Una amiga suya, Elena supo de lo ocurrido y se quedó pensando al respecto, por algún tiempo. Un día, ella se encontró en idéntica situación. La persona que la atendió era una funcionaria de carrera, segura y eficiente.El formulario parecía enorme e interminable!La primera pregunta que le hizo fue : “cuál es su profesión?"Elena se quedó pensando unos minuto , y sin saber cómo, respondió:
"Soy doctora en desenvolvimiento infantil y en relaciones humanas”La funcionaria hizo una pausa... y Elena tuvo repetir lentamente, enfatizando las palabras más significativas. Luego de anotar todo, la joven osó indagar:"Puedo preguntar, qué es lo que hace exáctamente?"
Esta vez sin la menor duda y muy segura de lo que decía respondió:
“Desarrollo un programa a largo plazo, dentro y fuera de casa."
Pensando en su familia, ella continuó: "soy responsable de un equipo y ya recibí cuatro proyectos. Trabajo en régimen de dedicación exclusiva, el grado de exigencia es de 14 horas por día, a veces... hasta 24 horas."
A medida que iba describiendo sus responsabilidades, Elena notó un creciente tono de respeto en la voz de la funcionaria, que finalizó el formulario sin hacerle más preguntas.
Cuando regresó a su casa, Elena fue recibida por su equipo: una niña de 13 años, una de 7 y otra de 3...
Subiendo la escalera, al piso superior de la casa, pudo oír a su más reciente proyecto... un bebé de seis meses, ensayando un nuevo tono de voz.
Feliz, Elena tomó el bebé en brazos y pensó en la gloria de la maternidad, con sus muchas responsabilidades... y horas interminables de dedicación...
"Mamá, dónde están mis zapatos?...mamá, me ayudas con la tarea?... mamá, el bebé no deja de llorar... mamá, me buscas en el Cole?... mamá, irás a verme bailar?... mamá, me compras...?... mamá..."Sentada en su cama, Elena pensó: "si ella era doctora en desenvolvimiento infantil y relaciones humanas... qué serían las abuelas?”

Y luego descubrió un título para ellas:

Doctoras-sénior en desenvolvimiento infantil y en relaciones humanas.

Las bisabuelas, doctoras ejecutivas sénior.

Las tías, doctoras-asistentes...

(Desconozco el autor)

Y para todas las mujeres, madres, esposas, amigas y compañeras: Doctoras en el arte de hacer la vida mejor.
En un mundo donde se le da tanta importancia a los títulos, y en el que se exige siempre mayor especialización en el área profesional, vuélvete una especialista en el arte de amar.

Diseños especiales

Por si creías que todo estaba inventado.

¿Con qué invento te quedas?

Test lógico

Toma una hoja de papel y un lápiz. Concéntrate y piensa antes de responder. No te precipites que luego no valen excusas.
Ahora lee atentamente las cuatro preguntas de uno en uno y anota tus respuestas. Tienes un minuto. Y otro medio para repasar

¡AÚN TIENES MEDIO MINUTO! Repasa antes de mirar las respuestas.
Por favor, no veas las respuestas.
Lo puedes conseguir.
Las soluciones son fáciles, vuelve atrás e intente hacerlo todo de nuevo.
Si crees que ya lo tienes, es hora de comprobar tus aciertos
Adelante y comprueba

Si has suspendido, hazte el loco y no le digas a nadie que has fallado este test tan sencillo

Ahora puedes comprender porque ocupas el puesto que ocupas y no has ascendido más en la vida.
Si has acertado cacaréalo:)

El baile de la vida

*La vida es un juego del que nadie puede retirarse, llevándose las ganancias

(André Maurois)

*Es curioso que la vida, cuanto más vacía, más pesa.
(León Daudi)

*Hay dos maneras de vivir la vida: una como si nada es un milagro, y la otra es como si todo es un milagro.
(Albert Einstein)

*Lo mejor es salir de la vida como de una fiesta, ni sediento ni bebido.

(Aristóteles)

*Todos somos aficionados. La vida es tan corta que no da para más.
(Charles Chaplin)

*Vivir en la Tierra es caro pero ello incluye un viaje gratis alrededor del sol cada año.(Anónimo)

*La vida consiste no en tener buenas cartas, sino en jugar bien las que uno tiene.
(Josh Billings)

*Si quieres que algo se haga, encárgaselo a una persona ocupada.

(Proverbio)

*Trabaja como si no necesitaras dinero, ama como si nunca te hubieran herido, y baila como si nadie te estuviera mirando.

*La vida es como una leyenda: no importa que sea larga, sino que esté bien narrada.
(Lucio Anneo Séneca)

*Todos los hombres estamos hechos del mismo barro pero no del mismo molde.
(Proverbio Mexicano)

*Hay que subir la montaña como viejo para llegar como joven.
(Proverbio chino)

*Las mentes grandes discuten ideas; las medianas, cosas; y las pequeñas, personas
(Proverbio Chino)

*La unión en el rebaño obliga al león a acostarse con hambre.
(Proverbio Africano)

*Una vez terminado el juego, el rey y el peón vuelven a la misma caja.
(Proverbio italiano)

*Recuerda que el día en que naciste todos reían y tu llorabas; vive de tal manera que cuando mueras, todos lloren y tu rías.
(Proverbio persa)

*Ojalá vivas todos los días de tu vida!

(Jonathan Swift)